拥有健康生活理念的人往往都对快餐并不感兴趣，不仅高热量高脂肪，而且还没有什么营养，无论对于健身达人还是普通人来说都应该坚决地划清界限。
虽然大家都足够理智，可有时却抵不过现实的无奈，快餐可能在日常生活中并不可能完全剔除出去。如果连续7天每天吃快餐，身材又会有什么变化呢？让我们看看这位女生做出的尝试。
看她挑战开始前的身材，虽然算不上多么完美，但整体看来也还算OK。体重117斤的她只不过是腰腹部的赘肉看起来有些明显，由此就可以看出是一个标准的上班族没错了，少动久坐造成的腹部赘肉堆积只能通过健身来改变。
既然开始了这项挑战，也就开启了自己肆无忌惮、为所欲为的快乐生活。第一天专门开车去买了可乐和汉堡等，快餐的香气隔着屏幕都可以闻到，难怪她在车上就津津有味的吃起来。
这还不算结束，回到家无论是其他正餐还是零食全部都被快餐占据，看这一袋子的汉堡和薯饼，小编也是醉了。就算可以无所顾忌，也不需要这么拼吧。
不管最终的结果如何，可能这个过程还是挺让女生享受的，每天就是吃吃吃，完全不用顾忌其他任何事情，简直让正处于减肥期的我们各种羡慕嫉妒恨啊。
快乐的时光总是走的很快，7天的时间到了，此时她的体重已经达到了120斤、虽然从数字上来说只是胖了一点点，可这小肚腩明显更加突出了，不仅不美观，对身体健康也实在没有什么好处。
侧面对比可能会更加明显，凸起的小腹是不是让你有一种触目惊心的感觉。也许你觉得快餐的摄入其实也没什么，但其实它对你的改变是在潜移默化之间，绝不仅仅是变胖这么简单哦。
最直接的改变就是皮肤。从这张对比图可以看出，吃了1星期快餐的她皮肤痘痘明显多了，整个人的感觉也变得油腻了，最关键的是整个人都变得萎靡不振起来。垃圾食品的危害从这个女生的“以身试法”中就可见一斑，为了保持健康的身体状态，还是要尽量避免吃这些快餐食品。像在健身减脂的朋友，如果实在太馋，也可以偶尔吃一顿“欺骗餐”，可还是要通过足够的健身训练消耗下去哦。面对如此的变化，你是不是也下决心对快餐说不了呢？
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