随着人们生活水平的提高，女性越来越注重自己的容貌了，可能在出门的时候，总会精心打扮一番，每个女性都不希望自己衰老，但是衰老是一个必经的过程，想要让衰老的步伐减慢，在日常的生活中，一定要多注意饮食习惯和生活习惯，脱发还有绝经都是女人衰老的标志，如果不想老得太快，在28岁之后，最好不要做这件三件小事，虽然这三个小事不起眼，但是能够加速女性衰老的速度，一定要多加重视。
这3件不起眼的小事会加速女人的衰老速度，过了28岁，建议少做！
吸烟
女性过了28岁之后，如果有吸烟的习惯，那么就会对自己的身体机能产生一定的影响，吸烟不仅危害我们的身体健康，而且还能够加速女性衰老的速度，如果女性长期吸烟就会让自己的皮肤变得干燥枯黄，而且会产生更多的皱纹，这主要是因为在吸烟的时候会减少女性雌性激素的分泌，如果女性缺少了雌性激素，就会出现月经周期不规律的状况。
熬夜
可能有很多的女性有熬夜玩手机的习惯，尤其是女性做了母亲之后，既要做家务又要忙工作，耗费了女性很大的精力，只有在夜晚的时间才是属于自己的，如果在睡觉之前经常刷手机，不知不觉时间就过去了很长时间，经常熬夜就会损害我们身体的各个器官，还会加速女性皮肤的衰老。
节食
随着女性年龄的增长，新陈代谢的能力在逐渐的下降。有很多的女性在坐完月子之后，肚子上的赘肉就会很多，有的女性为了保持好的身材就会采取节食的方式，其实节食容易导致女性的内分泌失调，也是加速女性衰老的重要原因之一。
女性想要保持年轻，在日常生活中不妨经常喝一些茶来缓解身体的衰老，平时也不要经常化浓妆，要适量的化妆再就是不要动不动就生气，保持愉悦的心情，生气对女性的健康损害是非常大的，同时要多锻炼促进新陈代谢的速度，最后千万不要熬夜。
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