刷牙前挤的牙膏到底沾不沾水？医生：做错了，可能会有一口黄牙！
刷牙是每个讲究卫生的人早晚必做的一件事情，经常刷牙的人不但牙齿洁白，而且还会提高牙齿的质量。人类的幸福指数是跟牙齿健康程度有一定关联的，如果牙齿出现了问题，连吃都变得比较痛苦，这种情况下何来幸福呢？刷牙虽然有着提高牙齿质量的作用，但也不是每种刷牙方法都可以对牙齿有好处的，如果您不注意下边的这些细节，刷牙几乎没有任何作用。
1：早上正确的刷牙时间
我们进行了一夜的休息以后，整个身体都觉得迷迷糊糊，所以很多人在早上醒来以后，首先要做的事情就是开始洗刷行动。但是牙医却说早上吃饭以前刷牙并不是一个好的习惯。牙膏上边都含有一些对牙齿起保养作用的成分，如果您在早饭之前刷牙，那么在吃饭的过程中这些成分都会被从牙齿上剥离，这些成分进入肚子里以后还会有什么作用？
2：牙膏到底能不能沾水
很多人在刷牙之前都有一个习惯，把牙膏在水里沾一下再刷牙。因为牙膏本质上是比较干的，如果不沾水的话很难产生泡沫，刷牙过程中没有泡沫总给人一种没有完成清洁的感觉。但是牙医却说这个习惯并不是特别好。不同的牙膏有不同的功效，一些美白牙膏富含美白成分，这种牙膏在使用过程中需要增大摩擦，如果您沾了水，那么这种牙膏就没什么作用了，您的牙齿也会因此越来越黄。
了解了这些知识以后，以后刷牙过程中您可要注意一下了，可能您会觉得不刷牙就吃饭怪怪的，口腔里还会有不舒服的感觉。不让您刷牙并不是不让您漱口，漱口以后口腔也会觉得很舒服，这样就可以吃完饭再刷牙了。
那么您对这件事情有什么看法呢？欢迎您在下方留言讨论。
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