首先我们来说说吐蕃的“蕃”字是什么意思，在吐蕃的历史上，关于这个字的含义，有两层意思，第一个意思是说，在远古时期，人们都不知道农业是什么，只有狩猎，于是会经常面对猛兽，如果遇上危险的时候就会在山顶发出“瓦耶”的求救声，这种方法叫做“蕃巴”，这就是蕃的来历。
西藏
还有一个意思是说，古代的吐蕃人把农业生产称为蕃，而这个王朝就是依靠高原农业发展起来的，所以蕃就成了这里的代名词。
其次是这个吐字怎么来的，在西藏语中，吐的意思就是大，因为吐蕃王朝和大唐王朝相交，所以就称自己为大王朝，也就是吐蕃的意思。
西藏
那么吐蕃为什么要改名为西藏呢？
其实吐蕃王朝的势力非常的大，比现在西藏要大的多，唐朝灭亡之后，宋朝因为国家比较弱，对吐蕃缺乏管理，元朝建立之后，虽然说还是称西藏为吐蕃，但是元朝又把吐蕃纳入了西域的范围，于是吐蕃也就变成了西蕃，这就是西藏中西字的最早来历。
西藏
再说说藏字的来历吧，在西藏地区，青海、甘南还有西北被称为安多，而昌都和云南被称为康，也就是康巴，元朝的时候被称为甘思，安多和康巴被称为多康，而藏语的意思就是为藏，元朝称为乌斯藏，明朝的时候，就直接被简称为了藏，到了清朝的时候，就更加简单了，直接把西和藏来代表吐蕃，也就是西藏的来历。
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