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侯佩岑日前拍《婴儿与母亲》杂志照，育有2子的她身材仍保养得宜，她认为吃进身体的食物非常重要，建议每人都要观察进食后身体与皮肤状态的改变，例如她吃太多蛋与奶容易长粉刺，就会提醒自己不要吃过量，在她心目中的超级食物则是燕麦、藜麦与酪梨，都是以天然的食物为主。
至于产后瘦身，她则采「8小时轻断食法」，即早上10点开始用餐，晚上6点后就停止进食。万一晚上很饿，则会少量进食、不吃过饱，她也很少吃加工食品、偶尔才吃零食，并会藉泡澡来帮助新陈代谢。她也认为最重要是保持愉悦心情，「偶尔多吃一点，当裤子变紧就少吃一点，无论是瘦身或是育儿，都要像放风筝般适度收放、不要过度紧逼，才能让效果维持长久、不会因压抑过度而落于极端的边缘」。
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