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辣条：辣条是很多人的童年记忆，辣条的主要成份有味精还有食盐，这些调味品吃多了以后，嘴巴里边很难味道不重。那么这4种东西，越吃口臭越严重，尤其是最后一种，再爱也要忍住！
薄荷糖：现在很多饭店都会提供薄荷糖，据说吃了以后，嘴巴里边会有薄荷的香味，味道就不是特难闻了，但是糖分会让嘴巴里边的味道更浓的。
高蛋白食物：蛋白质摄入过量，超过身体的需求，身体就会将其分解为碳水化合物用作能量。分解过程会产生氨，即尿味，通过口腔排出体外；而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白，就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。
干果：干果虽然好吃，而且营养也多，但是干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖。吃完干果，一定要及时清理牙缝。口臭的人应少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。少吃大蒜、洋葱和咖喱。尤其是最后一种，再爱也要忍住！大家要牢记！
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