如何戒除孩子网瘾最好的方法？11种让孩子自己戒除网瘾的方法，每个人都能做到

点 击 “水沐老师说育儿” 添 加 关 注

“星标”则 是 为 了您 能 快 速 找 到 我们

水沐老师说育儿

专注青少年心理行为教育

据相关数据调查发现，我国2017年6月份数据调查我国网民用户已达4.87亿，数据还依然不断地在迅速生长，手机用户达到了3亿之多。网络，已成为大多数人们的主要工具，移动支付、手机购物、共享单车等等，给人们的生活与出行不得不说带来了很大的便利。

网络虽然说给我们的生活带来了很大的便利，但是对于青少年孩子们的成长也造成了极大的危害，青少年沉迷网瘾的现象非常的严重。《初高中网游数据调查，哪些孩子永远不会染上网瘾？孩子沉迷网游该怎么办？》，这篇文章中老师介绍道了详细的调查数据，并且很多家长把孩子的学习成绩但作为能够玩游戏的标准。作为大部分家长的需求只要孩子学习成绩好对于使用网络方面并没有过多的支持，可能是因为在同龄人和长辈们的严厉，成绩好就可以“一俊遮百丑”。

// 青少年为何会对网络游戏痴迷？ //

孩子沉迷于网络错不在于游戏，而是在于家长和孩子本身，游戏的设计用户粘度本身就大，而且孩子们在游戏当中非常同意体验到成就感和通过自己的努力获得成功的那种喜悦感，而这种感觉孩子在现实社会生活中无法获得。

就如老师所说的，游戏本身没有错，只不过是开发和设计游戏的人通过用户心理分析来对游戏设定相关的剧本和任务要求，在游戏中孩子们很容易得到满足，很容易成功，可是在现实生活当中呢？孩子对父母或者是自身要求无法轻易的获得。比如说学习成绩，做某一件事等等。

青少年对新鲜事物的好奇心很重，游戏中正好满足了青少年这一好奇心，各种稀奇古怪的装备、怪物。各种威力强大的装备，各种奇幻美丽的世界等等，游戏中正面奖励，极其容易使玩家获得成就感，孩子沉迷多半跟家庭环境有关，家庭不和谐，亲子关系紧张，生活简单，每天父母对孩子的要求除了学习依然还是学习，说到这里孩子为什么会沉迷网络游戏原因大致也清楚了。

// 如何让孩子自己戒除网瘾？ //

0 1 认知疗法，让孩子明白游戏的危害

游戏的危害想必所有父母都清楚，过度的沉迷对孩子的身体和学习都是有着直接的影响。父母对孩子的教育需要让孩子自己切身的明白在自己这个年纪最主要的事情是应该做什么，让孩子了解明白游戏对自己的影响有多大，从而让孩子自己戒除网瘾。

0 2 改善家庭氛围，改善亲自关系

多数青少年网瘾沉迷者都是因为家庭环境所导致，孩子在家里感受不到父母的关怀，感受不到家庭和谐的氛围，孩子心里想要逃避这种生活环境，可是呢？离家出走也许又没有那个勇气，想要改善家庭环境又没有那个能力，故此借助网络游戏来麻痹自己，以这种方式来获得父母的关注。

0 3 培养兴趣爱好，转移对网络的沉迷

孩子沉迷网瘾刚开始都是因为受好奇心所驱使，游戏中美轮美奂的游戏界面，游戏中精彩的打斗场景等等，这都容易勾引起孩子们的好奇心。话又说回来这还是父母对孩子的关注不够，对孩子的兴趣培养没有做到位，父母可以借助其他方面的兴趣来帮助孩子戒除网瘾，例如：运动、下棋、游泳等对孩子有益的活动来转移孩子的兴趣爱好，从而帮助孩子戒除网瘾。

0 4 建立孩子的兴趣点，成绩感刺激孩子拼搏

青少年对新鲜事物后充满无限的好奇心，家长可以利用这一点对孩子进行兴趣引导教育。 让孩子收获新的认同感、成就感，而认同感，成就感会进一步出事他们远离电脑和手机。

0 5 鼓励孩子，激发孩子的潜力

每个人都需要鼓励，鼓励能使孩子更加发奋去努力，对于青春期的孩子家长更加应该要做到这一点，多鼓励、少批评，然而呢？许多家长再面对孩子玩游戏或者是上网多半是以唠叨为主，虽然说强令禁止孩子不准玩游戏，但是嘴上依然唠叨个不听，孩子听多了自然会很烦。作为家长应该要发现孩子的优点、长处，鼓励孩子。例如孩子喜欢玩电脑家长可以向孩子请求帮助电脑方面的知识，请教孩子，让孩子心里觉得受到了别人的尊重，然后慢慢地提出更高的要求。

0 6 面对网瘾少年，家长要学会倾听

孩子沉迷网瘾原因我们知道，不知道的可以返回老师前面所说的文字内容，对于青春期的孩子的成长家长尽可能的要多倾听、少参与，给孩子自由的发展空间，当孩子需要帮助时家长再及时的给孩子给予帮助。

0 7 不要给孩子贴上“网瘾”标签

我们常常说“网瘾”，可能听起来有些严重，网瘾所致过度的沉迷，许多孩子的确有这样的现象，但是家长不要给孩子贴上这样的标签，这很容易导致孩子认为自己无可救药，父母似乎已经放弃了自己的心理。不妨将“网瘾”改成孩子对网络的好奇等等。

0 8 孩子有网瘾，打骂则会适得其反

许多家长面对孩子的网瘾问题大多数都是以责骂、唠叨甚至是打骂为主，这样对孩子的网瘾戒除不但起不到任何的教育效果，反而还会更加激发孩子对父母的仇恨值。孩子的少儿叛逆期父母对孩子的教育唠叨可能很管用，可是到了青春期，说教的方式老师建议父母应以身教为主。

0 9 面对青春期的孩子，家长不要忽视孩子的兴趣爱好

每个孩子都有自己喜欢做的事，喜欢的人，这些都可以纳入为孩子的兴趣爱好，许多家长在这方面都做得不够充足，大多数家长都在以自己传统的观念去教育孩子，认为孩子不按照大人的方式去做就是叛逆，不按照大人们的意思来那就是不听话，其实这样做是错误的。时代都在发展，我们对孩子的教育观念也要跟着时代变化而变化。

0 10 平等沟通是成功的开始

这一点跟老师上面所说的第九点差不多，家长在于孩子沟通时一定要与孩子保持相等的态度，放下自己是父母的身份，就要求孩子一定要听自己的，给足孩子自由成长的空间，让孩子在自己的人生道路上有更好的发展，对于青春期的孩子家长做好引导教育即可，其余的能不说则不说。

0 11 潜移默化，多学习、多交流、多沟通

家长在日常家庭教育环境中要起到表率的作用，在孩子的面前自己要以身作则，包括言行。当孩子成长学习时，家长也需要成长和学习，在智择优教育平台老师每天都会分享很多育儿方法以及教育经验，您还可以在线求助老师，面对孩子的教育难题老师可以在线帮助您分析孩子的叛逆心理，找到孩子叛逆、网瘾的根本原因，解决问题自然就能得心应手。

当我们提到孩子的时候，我们往往想到的是如何教养孩子。但其实我们在培养孩子的时候，孩子也在培养我们，也是我们自己走向心智的成熟的过程，愿你我在养育孩子的路上，越走越好，加油吧!

我的文字，需要您细细去读，谢谢您~

▼ 往期精彩回顾 ▼ 家庭教育中“父亲都去哪儿了？” 培养孩子自信的两种方法！ 95后少年猝死，这些危险行为别在做了！

据相关数据调查显示我国网民用户已达4.87亿，其中使用手机用户达到了3亿之多，青少年使用手机占比高达32.4%，青少年因沉迷手机游戏导致厌学、弃学、视力下降、身体发育不良等等，老师整理了“11”种让孩子自己戒除网瘾的方法，每个人都能做到，当孩子改变时父母也要陪着孩子一起学习改变，这样才能达到事半功倍的效果。点击左下方“阅读原文”了解详情>>>

—— 水沐老师说育儿