身高和体重不仅仅是女性朋友时刻关注的话题更是关乎到男性的形象问题，现在越来越多的男性开始注重自己的形象，想方设法的提升个人魅力，但是也有很多男性由于工作比较繁忙以至于没有养成合理的饮食作息习惯，导致出现大肚子身材臃肿。虽然说在健身房里，我们会看到大多数的男性都在进行高强度的锻炼，想要让自己的身材保持在完美状态，我们每一个人都有适合自己的体重。
根据我们每一个人的体质以及身高的不同所对应的标准体重也是有差异的，若是我们的实际体重超出一定的科学体重，那么说明我们的体脂率已经严重超标。出现了肥胖的症状不仅会拉低形象，而且还会影响健康，尤其是对于那些体脂率比较高的人，患有高血压，高血脂以及高血糖等症状的几率要高于那些普通人以下是我们根据男性的不同身高以及年龄所对应的标准体重。
出现肥胖症的大多属于中年男性，那么导致男性肥胖的原因有哪些呢？可能避不开以下这两点：第1点：多饭局男性要面临的工作以及生活压力都是非常大的，尤其是在平时跟朋友聚餐应酬的时候难免会抽烟，喝酒常吃一些过于油腻的饭菜，导致体内的脂肪含量越来越高。而且啤酒的热量更高，经常摄入这些食物会出现大肚子，而且还会给肾脏加大负担，使体内毒素垃圾无法及时排除。
第2点：少运动运动不仅可以消耗脂肪，而且还能促进血液循环，帮助身体排毒，预防三高的出现。但是越来越多的男性每天坐着工作，哪怕是下班也不愿意步行，有一点时间就躺在家里玩手机或者是看电视，以至于体脂率不断上升，从而引发肥胖。
各位男性朋友们，不妨测量一下你们的体重是否和身高相对应呢？若不是的话不妨合理安排一下自己的饮食和作息习惯吧，多参加运动锻炼不仅可以提高抵抗力和免疫力，而且还能更好的预防疾病的出现，希望这篇文章能够对您有所帮助。
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