男女相处讲究控制与反控制，很多在感情里陷入困境的女性，都是把控制权交给了男人。
粉丝小美给我留言：川哥，我是不是很傻，我亲手把我老公推给了别人。
刚开始我发现他陪着另外一个女孩看电影，我感觉是因为我不够漂亮，老公才移情别恋的，我开始疯狂整容。
结果老公说他爱的不是容貌，他在意的是我从来不关心他要什么。
小美的事在我们身边经常会发生。
老公没准时回家，你疯狂打电话，他回家后，你又对着他发牢骚。
明明很爱她，却把他推开。老公心思不在你身上了，你开始掩盖真实的自己，伪装成贤妻良母，压抑自己去讨好他。
内心哭泣，强作笑颜，只为老公喜欢。
你跟老公说“把你外套挂在衣架上，别乱扔。“他白你一眼，冷冷地说“你挂啊！你不是在装贤妻良母么？”
你带着火气给他把衣服挂好，又觉得不应该有气。
明明是他的问题，你却揽到自己身上，只因为想维护好这段关系。
为什么在感情中，你会被吃得死死的？为什么你一力讨好他，关系反而变差了呢？
因为，你没有框架。
框架是什么呢？简单地说，框架是一种对人对事的原则和你影响他人的能力。
举两个例子，先来个反面的：
男：“能不能不要在我工作时给我打电话呀？“——这是提出框架
女：“我怎么知道你在工作，以后我不打了。“——这是落入框架
正面例子：
女：“好呀，不过你要短信告诉我你在忙，如果你表现的好，我会在家给你做最喜欢吃的菜。“——这是反建框架
在关系中，聪明的女人懂得牢牢把握主动权，主动提出框架，让男人按自己的规则去做，从而提高自己在亲密关系中的地位。
没有框架的女人，只能成为砧板上的鱼，任人摆布，只能遵守他的游戏规则，被他牵着鼻子走。
所以，你的框架决定了你在感情中的地位。该怎么建立自己的框架呢？
首先，搞清楚自己的三观。
三观是人生的GPS，框架的骨架。
三观包括你对这些问题的答案：我是谁？我想要什么样的人生？对我来说，最重要的是什么？我的底线和边界在哪里？
举个例子，假定你追求空间自由，经常想一个人呆会儿。
你希望哪怕爱人在家，你也能每天单独呆一小时。
如果他时刻粘着你，你就要坚定地告诉他“我要在书房一小时，这段时间除非有烧房子的事，不要打扰我”，如果他接受，那你们的关系会一如既往的幸福。
如果他一而再再而三触犯你的底线，让你无法有自己的空间，那就需要郑重谈论这个问题。
其次，关注自我的需求。
关注自己，明白自己需要什么，满足自己的需要。学会爱自己是最重要的。
爱自己的女人有什么样的表现呢？
爱自己的女人知道自己很重要，知道自己值得被爱，珍惜当下。
爱自己的女人会吸引来高品质的爱。如果你不懂如何爱自己，那就找个榜样，从她身上学习如何关注自己的需求。
最后，要学会柔中带刚的相处模式。
恰当的时间，适当的敲打，点到为止的指点，让他能够消化你说的话。
比如，他嘲讽你买了一条大妈裙，不必伤心难过，不用生气发飙，淡定地回他一句：“这是经典款的，超级耐看，怎么你有意见？”
你有什么样的框架，就会遇见什么样的人；你的框架也决定了你成为什么样的人。
想要拥有一段长久稳定、相互滋养的感情，那就赶紧建立你的框架吧！
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