睡前用艾叶泡脚，三天一次，一段时间后，3个好处可能悄悄降临可以帮身体驱寒平日里我们使用热水泡脚就能有效的促进体内血液循环，尤其是有助于促进下肢血液的循环，赶走体内的湿寒之气，如果你这时候使用艾叶泡脚驱寒效果会更好，因为艾叶具有通经活络的功效，用艾叶泡脚之后体内的经络通畅了，气血自然也会变得更通畅，进而有助于将寒气驱除体内更有利于身体健康。尤其是对于女性朋友来说，可能体内的湿气会比较重，这时候难免会出现各种不适，所以不妨晚上坚持用艾叶水泡脚，或许能够有效的帮你吸走体内的湿寒之气。
去虚火、寒火当人体内出现虚火或肝火旺盛的时候，就很容易使身体出现疾病，比如说口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，咽喉肿痛等等，这是为了有效的祛虚火寒火，不妨坚持用艾叶来泡泡脚，将艾叶放到凉水中开始煮汤，煮好的汤放至温热，然后开始泡脚，泡到身体微微出汗为止，然后上床睡觉连续泡几天能够有效的帮助身体降火，而且对于加快身体内的血液循环也有一定的帮助。
缓解脚气、脚癣随着天气越来越热，这时候很多人会出现脚心大量出汗的现象，如果再加上鞋袜的透气性比较差，这样就很容易患上脚气或者是。脚癣脚气或脚癣发作的时候非常的痒，让人非常的难受，这时候不妨坚持用艾叶来泡脚，坚持使用一段时间之后就能够有效的杀菌消毒，抗过敏，进而能够缓解，甚至是帮你去除脚气或者是交易员的问题。
艾叶泡脚虽然好，但是有些注意事项也是要了解的：在煮艾叶水的时候要大火烧开，烧开之后再继续煮10分钟左右，暗夜中的药效会更容易挥发在水中，这样将水自然放亮，不要再插入凉水，不然很容易降低药效三天泡一次脚即可泡脚时，尽量控制在15~30分钟之内，如果时间太短，发挥不了其药效如果时间太长，也会影响它的药效。所以说艾叶泡脚对身体好，但是注意事项要了解。
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