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在生活中，现在有很多女人都有可能会受宫寒的困扰，子宫受湿寒从而导致了子宫是比较寒冷，宫寒可能会容易让女人出现月经不调，痛经，手脚冰凉等这种严重情况发生也有可能会引起不孕不育，所以女人在生活中若是出现了宫寒的现象需要及时的调理。
它是宫寒“天敌”，每天吃一些，暖宫驱寒，炎症从此不来扰
羊肉
羊肉性温，特别适合冬天来吃，如果女性有宫寒的时候，通常都会手脚冰凉，这时候多喝点羊肉汤可以有效的补充身体的能量，促进身体血液循环。
枸杞
枸杞常用来泡茶喝，具有滋阴补血、排毒养颜的功效。经期喝枸杞茶，能够暖宫排毒，活血化瘀。女性经期结束后需要补血的话，可以适当吃一些枸杞，更能促进卵巢毒素排出，调经护卵。
阿胶，阿胶里含有氨基酸等营养物质，这些营养物质，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。将阿胶与红枣搭配，对治疗宫寒效果非常好。
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