从古至今，岁月即便再不饶人，依然不会败真正自律的美人，因为美与其说是是一个名词，不如说是一个实实在在的动词。
其实越是自律的女人，活得越是美丽，大方，得体。这样的美，已经是由内而外延展的，并不是皮囊的单纯好看。
看了一档综艺节目，名字叫《身临其境》，被演员韩雪惊艳到了。
荧屏上的韩雪，可以用数个四字成语来形容，比如：落落大方、优雅知性、才气逼人、光芒四射……
但这些赞美真的不是与生俱来的，看到韩雪，我才明白，原来那句“比你优秀的人比你更努力”是真的，原来世界上真的有这么自律的人。
韩雪每天早晨七点半起床，晚上24点睡觉，每天坚持写日记，每天坚持读书一小时。
她的英语水平不佳，于是她就每天学英语，不论回家多晚，必须自学三个小时，整整坚持了三年。
身为演员，为了保持身材，她戒掉了午餐，每天只吃早晚两餐，整整坚持了十五年。
每日晨起，她一边给自己做早餐，一边戴着耳机和英语老师通话交流英语；拍戏中途的休息时间，别人都顾着低头玩手机，她却带着耳机学习英语。
韩雪这样的自律和努力，让她的英语水平突飞猛进，她的一段15分钟的TED全程英文演讲甚至得到了人民日报的点赞。
莫文蔚18年巡回演唱会的舞台照在网上流传开来。48岁的她一双美腿仍旧美丽性感。岁月流逝，却没在她身上留下任何痕迹。
舞台上的她自信优雅，落落大方，犹如20岁的少女般娇艳明媚。
不少网友纷纷惊呼：天啊，完全看不出年纪，羡慕嫉妒恨。
在羡慕之余也有不少人说到：“人家有钱，当然不老。”
不禁唏嘘道：你们只看到莫文蔚的此时风光，却不知背后是她多年如一日的自律与坚持。
对莫文蔚而言，运动像呼吸一样，是每天都要做的事。
自中学时代起，莫文蔚就有每天锻炼的习惯。工作后，即使忙到深夜，她也要做完运动才能安然入睡。
她还会定时监测自己的体重，只要胖了一点，她就会以苹果代餐，及时调整自己的状态。
其实，莫文蔚维持身材的秘诀很简单：三分吃七分练。听起来很容易，做得到的人却很少，因为大部分人都败给了食欲和懒惰。
青春年少，貌美如花的女子数不胜数。然而容颜易逝，禁不起岁月的雕刻。
只有那些学会自律的女人才能做到，任它时光流走，我自美丽妖娆。
很多时候，你认为那些你做不到的事情，其实并不是你做不到，只是你不愿意做到，因为决心还不够大。
哲学家康德说：“自律使我们与众不同，自律使我们活得更高级，也正是自律，使我们获得更自由的人生。”
不漂亮，不聪明，起点低从来都不是你放弃自己的借口，真正让你不如意的是你对自己的一次又一次的放纵：
早晨早起太痛苦，所以你选择赖床。
独自学习太寂寞，所以你选择出去社交。
管住嘴巴太委屈，所以你吃着零食看着别人瘦身成功。
自立太强势，所以你成为菟丝花依靠他人才能生活。
安逸的人生看似舒适，却如倾斜的大厦，随时都会倒塌。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
所以，不要再去羡慕别人，学会自律吧，任何时候开始都不会太晚。
尝试找一个具体的目标，每天细化为小的目标，不要放纵坚持下去。
慢一点，稳一点，久了你会发现自己的身上出现了巨大的变化。
有人说自律的女人太累，但当自律变成一种本能，一种习惯，你就会享受到它给你带来的快乐。
我想，女人的自律是为了，就算最终跌入时间的漩涡，洗尽铅华，仍然能以最美的姿态笑看人生。
所以，对现在的自己狠一点，让未来的自己美一点。
即使我们无法做到韩雪和莫文蔚那种程度的自律，但为了遇到更完美的自己，我们至少可以试着去学习自律。
环球夫人邓雅玲语录：希望我们都能做个自律的女人，无论身处何时何地，都能散发独特的光芒。
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