备孕期间，男人必须要忌烟酒吗？

首先呢，这个问题可以先给广大男同胞比较轻松的一个答案：如果身体健康，没有染色体疾病，精液正常的前提下，男性在生育中真不占主要地位。虽然男性备孕没有女人严格，但也不是说可以为所欲为。男性最重要的任务就是提供足够多的健康种子，至于种子进入土壤之后，那就本都上女性的事了。从妊娠到分娩，各种各样的风险和并发症都是女性来承担的，所以女人生孩子非常不容易，男性们一定要做好自己的担当。

关于忌烟忌酒这个问题上，似乎看上去似乎理所当然，但是你要想找出一篇高质量的随机对照试验的医学文献来支持这个观点还真找不到。毕竟找上这么一群人分成两组，一组抽烟喝酒的，一组不抽烟不喝酒的进行对比，从流产率、到早产率、新生儿的情况的对比，再到最后高考成绩哪组更好等等。麻烦不说，也很难同质啊？两组人群的年龄，每天抽烟喝酒的量，体重差异，疾病差异，关键是媳妇之间的差异呢？学历的差异，经济的差异等等等等，干预的因素太多，所以很多类似的问题只能是【理所当然】，很难用科学的手段去证实。

不过大量的吸烟喝酒有害健康已经被很多疾病明确证实了，如肺病、肝病、心脑血管疾病等等。所以我们就【理所当然】的认为既然有害健康，那么肯定对生育不利，至少应该可以认为没有好处吧，所以尽管没有事实证明，那还是备孕期间忌烟酒为好。

关于男性备孕

男性的精子形成约10周左右的时间，不过相对于女性，男性每次射精的精子数量极多，由于存在【健康精子优先】的原则，即便是男性本身存在疾病或部分精子质量存在问题，但是能和卵子结合受精的，一般存在问题的可能性就很小了，同时男性也无需负担胎儿成长的环境因素，所以男性的备孕即便是不严格，理论上也能大概率的获得健康的胎儿。

最典型的例子就是某些存在染色体异常的男性(如染色体平衡易位)，理论上只有1/18获得健康胎儿的概率，但在自然状况下，竟然有高达40%以上的概率获得正常胎儿。这就是【健康精子优先】最直观的例子。

尽管如此，依然建议男性备孕近3月内没有急性疾病。口服叶酸，优质蛋白饮食，禁烟酒，以提高精子质量。当然，男性备孕期间有流感等急慢性疾病，没有忌烟忌酒，女方怀孕的话，密切观察即可，没有必要因此都做流产，因为男性因素影响相对较小。

还有一个不容忽视的问题，那就是高风险性行为的男性（你懂得），想要孩子之前还是强烈建议自己偷偷的去医院检查一下为好，为了下一代的健康这么做可是负责的行为。经常碰到孕妇检查时发现性病，结果一找源头才发现来源于丈夫，不但增加胎儿的风险，也破坏家庭关系和睦。所以洁身自好非常重要，至少结婚生子的这段时间要注意不是。如果发现确实患有性病，及时干预治愈后再考虑备孕。