应急说
短短三天，两个城市的3名孩子选择离家出走，更令人绝望的是，其中两个女孩被找到时已然停止了呼吸。究竟是什么让孩子们迫不及待脱离束缚找寻自由，甚至痛苦到了结自己年轻的生命？
关注成绩与排名的同时，孩子的想法与心理状态，你是否花时间了解过？
河北：2名年轻出走后女孩溺亡
2月25日上午7：30，河北秦皇岛昌黎一女孩刘某自称外出买东西，后期母亲发现了孩子留下的纸条，迅速组织亲人展开寻找。
家人按照孩子留下的纸条找到了电动车，但是，没有发现孩子的影子，于是，找到了小雨点爱心帮扶救助中心申请援助。
听了家属述说，小雨点爱心帮扶救助中心迅速启动寻人应急救援行动。
当天下午16：58分，据一名热心出租车司机陈某某称，上午9点左右，曾拉过样貌相似的女孩去了北戴河老虎石海滩公园。
随后，有游客报警称在老虎石海滩公园附近发现疑似尸体。小雨点爱心帮扶救助中心携同家属从昌黎前往市殡仪馆辨认尸体的容貌。通过家属辨认，确定女孩为自己女儿刘某。
经过民警、公益组织以及热心市民的共同搜寻，结果还是令人唏嘘和惋惜。
就在此次事发的两天前，还有一则年轻女孩溺亡的消息。
2月23日14:19，蓝天救援队接到家属求助电话，称正在读高三的女儿于2019年2月22日下午离家至今未归。家属在碣阳湖岸边寻找时发现孩子的自行车、手机等物品，家人怀疑她出了意外，请求秦皇岛市蓝天救援队帮助寻找。
于是，蓝天救援队携带船只及打捞装备前往昌黎县碣阳湖，马上组织队员与昌黎消防和小雨点爱心帮扶救助中心共同展开此次救援。
经过5小时33分钟的搜索排查，蓝天救援队队员终于发现溺水女孩的遗体将其打捞上岸并转交给其家属。
浙江：初二男孩离家出走，欲骑车流浪
浙江省杭州市临安区的初二男生小陈，在2月24日选择离家出走，只在房间书桌上留了封信。
“别的同学看看电视也能考得很好，我那么用功了还是考不好。”
“通过这个寒假，我看明白了，付出再多努力也没有任何回报，所以我放弃了。”
“我不想再回家了，以后就在外面流浪，你们别找我。”
……
据男孩父亲说，儿子读的是重点初中，上学期期末考试成绩从年级51名掉到了百来名，人很不开心。前几天开学，班里一次英语摸底考试，儿子考了80多分，只有班里中等，不是很理想。就是前一天晚上，应该是凌晨三四点，我起夜发现他还没睡，在看动漫，就说了他两句，刚刚开学像什么样子。可能是当时自己的语气不大好，没想到儿子会离家出走。
从监控中显示，小陈离家后骑着自行车从青山湖出发，穿越杭州主城区，之后可能去往的目的地有4个：绍兴柯桥、绍兴市区、绍兴上虞、宁波。没人知道这3天孩子经历了什么，但可以得知的是，孩子的爸妈和临安警方一刻没闲着。
从2月24日开始，小陈一家人在青山派出所民警的陪同下先后在临安、余杭、江干、上城、滨江、萧山、诸暨、绍兴等诸多派出所之间赶场子，查监控找人，可再怎么赶，依旧追不上孩子离家的脚步。
2月26日晚上9点多，小陈在绍兴上虞104国道边上联星村一家世纪联华超市里躲雨，超市老板看着小陈觉得像新闻里离家的学生，就多问了几句。
孩子一开始不大说话，后来老板问出来家长的号码，让他鼓起勇气打电话回去。小陈用老板手机主动打给了妈妈，大意说：想家了，想见妈妈，让爸爸妈妈来接他。
至此，离家3天的孩子又回到了温暖的家中。可河北秦皇岛的两个女孩，却再也无法感知世界的美好，两家亲人也将继续承受难以忍受之痛。
沉痛之后，
我们更应该关注青少年心理健康问题。
青少年面临着各种学习和生活上的烦恼，
需要的不仅是物质上的满足，
更多是心灵上的关怀和精神上的指引。
家长可以做哪些预防？
1
了解青春期心理发展特点，调整教养和沟通方式
青春期是孩子各种问题集中爆发的阶段，作为家长，首先要了解这一年龄段孩子的心理发展特点，了解他们有什么样的需求，有哪些是父母可以给予的，哪些是他需要从家庭以外的世界获取的。比如，青春期的孩子格外需要父母的尊重，需要父母把他当作独立个体来看待，这是青春期的孩子最希望从父母那里得到。同样的，他们也需要拥有自己的，私密的，不被打扰的空间，比如他的房间，他的日记本，都是他所需要独立拥有的空间，父母不要去过分窥探。
在沟通的过程中，父母同样需要注意，他们不一定要认同孩子的所有想法，但是给予孩子表达的空间和自由，这对孩子来说是很重要的。只要父母能够做到平等地交流和沟通，父母和青春期孩子的矛盾也就不会激化。
2
帮助孩子减压
当孩子处于青春期的时候，他自己本身就要面临生理心理的巨变，加之学习、与老师及同学相处的等等问题，会让他的压力倍增。如果孩子本身没有良好的心理素质和抗压能力，又缺乏宣泄压力的出口和支持系统，很容易导致孩子走向极端。
父母要及时觉察到孩子的压力，并通过各种方式帮助孩子减压。比如，不给孩子提过高的要求，减轻他的心理负担；在课余时间，允许孩子出去玩，放松心情；鼓励孩子进行体育运动，这是很好的减压方式。既可以强身健体，又可以宣泄情绪，运动产生的多巴胺还会给人带来愉悦感，缓解压力。除了这些方法，更重要的是帮助孩子应对压力，学会自我调节。
3
及时发现孩子的异常状态
除了了解青少年的抑郁情绪之外，青少年的另一个特点是对自我高度关注，认为自己独一无二，觉得别人很难理解自己的痛苦，父母一般性的安慰可能并不起效，他需要的是父母的理解和认同。
一旦发现孩子出现以下的异常行为，父母一定要引起重视。
（1）行为的异常。包括药物及酒精滥用，将喜爱的东西丢弃，暴力，逃家，反抗行为，经常做恶梦。
（2）行为的改变。避开朋友家人及一些日常活动，饮食及睡眠习惯的改变，忽略个人外观，持续无聊，注意力不集中，学习退步，对娱乐活动失去兴趣，在一阵忧郁之后突然间快乐起来。
（3）预示性的行为。陈述死亡的事实，口语的暗示，收集药物，暗藏凶器。
（4）情绪变化。自杀前会感到无望害怕，罪恶感，羞耻感，自我怨恨，持续焦虑与愤怒，常有身体抱怨如头痛，胃痛，疲倦。
出现以上情况，家长要及时寻求专业人员的帮助，以防发生意外。
来源：综合整理自
河北新闻网、杭州日报等
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