天津
你见过这种孩子吗？
每天给“好朋友”讲题讲到嗓子冒烟，晚上十点了自己的作业，还一笔没动呢。
被朋友当众嘲笑“胖得像猪”，回家还要替对方解释：“她就是开玩笑，其实我们关系挺好的。”
孩子觉得这是友谊，咱们看着只剩下心疼。
在初中生的世界里，有一种比早恋更隐蔽、更伤人的东西：情感PUA。
最好的朋友伤你最深
初二的小雨妈妈跟我说过一件事。
小雨有个闺蜜，俩人形影不离。
可每次考试，只要小雨考得好一点，闺蜜就来一句：“运气而已，这次卷子简单。”
小雨穿了新衣服，闺蜜说：“一点都不好看，显得你特别黑。”
小雨演讲时忘词了，闺蜜赶紧安慰：“这次可丢脸了，也就我不嫌弃你，还肯给你玩了。”
久而久之，小雨变得越来越没自信，越来越内向。
这可不是小孩子之间的小打小闹，是情感PUA，长此以往，会对孩子的三观都产生不利影响。
情感PUA最普遍的套路是“冷热交替”。
今天跟你亲热得不行：“你是我最好的朋友！”
明天突然就不理你了，你问原因，对方冷冷甩一句：“你自己心里没点数吗？”
结果孩子开始疯狂反思：我哪句话说错了？
我是不是不够好？
然后拼命讨好对方，送零食、帮忙值日、把笔记双手奉上，只求对方能高兴。
另外，情感PUA还经常会用“道德绑架”孩子。
“你连这点忙都不帮，算什么朋友？”
“我上次都陪你去小卖部了，这次你必须帮我抄笔记。”
听起来好像是礼尚往来，但内核却是利用了孩子“不想失去友情”的心理，来控制孩子。
三个“不对劲”信号
我一个做心理咨询的朋友，接待过好几个被“情感PUA”伤害的初中生。
她总结了几条不对劲的信号，家长一定收藏起来，发现一个就要赶紧止损。
不对劲一：越来越不快乐，却说不出为什么。
孩子回家之后，笑容越来越少了，看起来忙忙碌碌，却成绩下滑，压力倍增。
真正的好朋友在一起，应该是轻松愉快的，是能互相减压的。
如果每次见完那个朋友，孩子都会情绪低落，就要提高警惕了。
不对劲二：总觉得“欠”对方的。
“她上次帮我值日了，所以我必须帮她写作文。”
“她上次请我吃雪糕了，所以我必须把笔记给她抄。”
听起来就像是一笔笔永远也还不清的债！
真正的朋友不会让你常觉亏欠。
不对劲三：害怕失去这个朋友。
这是最明显的信号！
试着问问孩子：“如果跟她绝交，会怎样？”
孩子可能反应会特别激烈：“不行！那我就没朋友了！”
“全班就他愿意跟我玩！”
“我不能失去最好的朋友！”
怕成这样，说明已经被对方吃得死死的了。
直接教方法
如果直接跟孩子说“情感PUA”，他是很难理解，也很难识别的。
不如就教孩子点能摸得着的东西。
方法一：能量值检测法
很简单，让孩子自己感受：跟这个人待在一起，你的能量值是上升还是下降了？
是觉得我好厉害、我好开心、我好安心？
还是觉得自己好蠢、真没用、不够好、真累？
能量值一次的波动，可能只是对方心情不好。
但如果能量值持续下降，就别再找理由了，这不是真友谊。
方法二：角色反转
无论对方让孩子做什么，都让孩子跟他提同样的要求，试想一下，他会答应吗？
他会每天帮你带早餐吗？
他会为你顶撞老师吗？
做这些，他会觉得理所当然吗？
答案几乎都是“不会”吧？
那他凭什么可以这样对你？
方法三：练习怼回去
跟孩子玩角色扮演，你扮演他的朋友，让孩子练习怼回去：
“对啊，我就是运气好，你羡慕吗？”
“我这是健康的小麦肤色，穿运动装最好看了。”
让对方知道，咱们的内核很稳定，PUA对咱们没有用！
最重要的一件事
孩子为什么会被控制？
说到底，是他不确定自己值不值得被好好对待。
加上青春期孩子对朋友的评价会高度重视，所以才更容易被蒙蔽。
所以，我们平时要多肯定孩子，让孩子感受到：他不需要讨好任何人，也一样值得被爱！
同时帮他揭开青春期的奥秘，让他知道自己为啥这么容易被别人牵着鼻子走？
以后孩子如果遇到类似情况，他就知道该怎么做了。
初中、高中孩子的社交，是在为步入社会积累经验。
一定要让他学会识别PUA、拒绝PUA，学会保护自己，这样未来到了职场上，才不会受欺负。
你说对吗？
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