独自在海外生活的你，遇到挫折但不想倾诉时，会做些什么来平复内心的情绪？在悉尼，有一位年轻女孩，当她迷茫，当她落入低谷之时，她用流汗来宣泄掉所有不快，也得到了意外收获。
现在的她，成为了悉尼为数不多的华裔女性健身教练。她健康自信，明媚动人，她是杨仕嘉Vicky Yang。她的故事，还得从头说起。
用我的镜头，讲你的故事
何嘉创意制作
Café里的精致女孩
我们相约在市中心的Café里，只见她身穿黑色连衣裙，肩披亚麻色西装，棕色长发随意散在肩上，正低头啜着咖啡，在人群中略带疏离感却依然精致显眼。
与Vicky闲谈下来，才发现她十分健谈而且充满活力。来悉尼时，她才18岁，但由于外形姣好，条件出众，抵埠不久后的她，就被邀请做兼职模特儿。
此后的一段日子里，她忙着拍摄广告，忙着拍摄微电影，忙着交际应酬，忙得几乎没有独自遐想和思考的时间。
能够独处时，她手里拿着酒杯，眼眸却在发呆，她的心，是不是也如这酒杯渗出的水滴般冰凉迷茫？
Follow your heart
Vicky Yang
那段迷茫的日子里，Vicky偶然接触到了健身。有氧运动后，心跳加快，香汗淋漓，随着水分流出体外的还有压力与不快。于是，她开始喜欢上健身，空闲时候，她就在健身房里打发时间。
从基本的跑步，深蹲，举哑铃，到后来的肩上推举，仰卧卷腹，她越来越熟悉，也越来越爱上健身。随着身体线条改变的，还有意志的坚定与执行能力的提高。
Vicky感叹道，“健身让我意志更坚定，更自信。无论是生活还是学习，我都给自己设定目标，朝着目标去努力，我觉得自己更充实了。”
她笑着说：“而且呀，因为空闲的时间都去健身房了，我减少了很多无效社交。”
“从前的生活太浮华，从前的日子太烦嚣，从前的时间太紧张。我发现，自己更喜欢可以把握的日子。”
跳民族舞的女教练
对健身的热爱让Vicky逐渐有了一个想法：何不以自己的兴趣作为兼职？于是，她马上行动，修读了健身课程并且考取了健身教练的执业资格。现在，来找Vicky做健身教练的学员从塑造体形，产后恢复，到肌肉训练，健康减肥等等，大有人在。
另外，Vicky自幼儿园起就学习民族舞，还多次获奖。来悉尼以后参加了4次演员选拔比赛，其中3次夺冠。热爱跳舞的她，对肌肉线条与形态美感有着很强的敏感度，这也是很多人找Vicky提供健身指导的原因之一。
有趣的是，Vicky的父母同样热爱着健身。Vicky的妈妈年轻时是篮球健将，对所有体育项目都十分在行。爸爸呢，现在每天都要往健身房跑，讲究摄取高蛋白低热量的食物，对外形很有要求。
过去的你 未来的我
Vicky Yang
“虽然从前有过一段迷茫的日子，但我却不后悔，也没有觉得什么浪费时间。爸妈从小就教育我，吃亏要趁早。年轻不怕走弯路，因为那些付出和努力，会让人成长起来，变成经验积累起来，我相信努力一定不会白费。” Vicky坚定地说道。
如今，虽然Vicky已经有了生活重心，却依旧保留着对表演的热爱。何嘉创意制作为保健美容产品“月光宝盒”拍摄广告时，Vicky就作为女主角邀请出镜。
她那青春健康的动感与精致妩媚的美感十分出彩，现在的她，更多了一份从容淡定的自信。
视频感受她的美
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Yee.Y
Yee.Y，何嘉创意制作的摄像师。视频制作领域的全才，不论是拍摄记录片还是广告片，都有其独到之处，令人赞叹。
Jo.H
Jo.H，何嘉创意制作的主编。热爱写写写，努力发掘生命的活性，一名喜欢喝酒爱听故事的笔耕人。
何嘉
何嘉，何嘉创意制作的创始人。善于发掘生活中的正能量，人文摄影师。
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