不让囤年货成“增肥”负担 有一种开心叫“过节没长肉”

过年了，各种家宴、聚会，加上零食一堆儿，每年都逃不出“每逢佳节胖3斤”的魔咒，不过，今年是个例外，一周下来，不但一斤没长，还实实在在地瘦了几斤，让自己小惊喜了一把，并且下决心，明年还要像今年这样，过个有规律的“清爽年”。

新华社资料图

回想今年春节没长肉的原因，首先就是今年没囤“年货”。往年，为了有“年味儿”不管吃不吃，架势要先摆出来，那就是用食物塞满冰箱和厨房的小阳台，结果，往往是买多了，过完年还吃不完，扔掉浪费，就只能拼命往自己肚子里装了，这样几天下来，不要说胖3斤，胖5斤都高高的。

今年，为了不让“年货”成为“增肥”的负担，索性就不囤了。“过年，来客人怎么办？”“超市不是每天都开门嘛？去买呗。”“过年菜价不是会贵嘛？”“贵就贵呗，能吃多少？”……不管家人如何劝，坚决不买。现在看来，这个决定是对的，过年期间，家门口的超市里，樱桃从早先的39.8元一斤，涨到了59.8元，一箱5斤也就贵100元；大年初五的韭菜4元涨到10元，顶多也就买1斤……所以，总体算下来，还是比多囤浪费要省钱、省心、省事儿得多，更重要的是，不用再把自己的“胃”当垃圾桶了。

另一个能“瘦身”过节的因素是，有规律的生活。过节这几天，除了大年初一和值班，其他时间的上午都是在雪场度过的，包括大年三十和寒风刺骨的大年初三，从早上8点开始，女儿在雪场上练习大回转、小回转、立刃、搓学，玩得不亦乐乎，我在咖啡吧里喝茶、看书、听音乐、赏风景，一派悠然自得。“妈妈，咱们要不来雪场，估计早上就天天睡懒觉、吃东西、看手机了，还不如出来呢。”女儿深有感触地说。

上午在雪场，下午和晚上看老人、串亲戚、逛故宫、看京剧……紧张又充实、忙碌，对于我来说，全当健身了，特别是逛故宫那天下午，走了3万多步，应该消耗了不少卡路里。

这样简单、有规律的假日在不知不觉中很快过去了，临上班那天晚上，闲得没事儿，想起称称体重，上称一称，轻了3斤多，要知道，这可是晚上，是一天中最重的时刻。看到这个结果，心里就像收了一个大红包一样惊喜，禁不住和“胖3斤”的朋友们嘚瑟了一下儿。

一年又一年，何必“一年似一年”，过年的方式有很多种，如果能带来舒服和开心，过一个简简单单、清清爽爽的年，又何尝不是一种很好的选择呢？

来源：北京晚报 记者：李海霞

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