世界上就是有很多不公平，有的女生成天要减肥，却完全不能管住嘴，迈开腿，而有的男生一门心思变强壮，可偏偏吃什么都不长肉。就比如下面这个小哥。
侧面来看身体更是非常单薄，简直就是传说中的纸片人。为了尽快实现变壮的梦想，他决定通过健身增肌，但由于条件所限，只能在家健身。
别人的健身房都是狭小局促，而他的健身场地干脆安在了大自然。更厉害的是他竟然自己动手做了一个夹胸机，健身计划才能按照预期顺利开启。这是他用弹力带做的夹胸机。
这杠铃看起来实在有些简陋，铁管+水泥的组合，看起来总觉得危险系数爆表。但是为了能尽快拥有好身材，他一直在努力。建议大家还是要在正规的健身房练习掌握正确动作，减少不必要的外界伤害。
这哑铃也实在有些原生态，但小哥练起来还是非常带劲。经过2个月的训练，明显可以看出小哥的手臂明显强壮了一些，整个人的气质也变得健康阳光起来。
时间转眼来到了第四个月，他的身体明显强壮了不少，各种运动能力也是突飞猛进，就连有一定难度的引体向上动作也能如此的连贯自然，实在让小伙伴各种羡慕嫉妒恨。
只要有决心和信心，任何问题都不能阻止他健身的脚步，即使是特别艰苦的环境也不在话下。他就是在这样的环境中一步步遇见更好的自己。
4个月后他的体重已经成功打破了90斤的大关，96斤的成绩（体重）对你来说也许不值一提，但对他而言已经是很好的开始。不得不说，96斤的重量对于男生来说还是太轻了，虽然他看起来也是肌肉傍身，但是这腹肌还是像瘦出来的，与健康好身材没什么关系。
虽然如此，也可以看出他的前后变化相当明显，从之前的单薄，到现在的肌肉精瘦也是一次不小的转变。在健身面前从来没有什么界限，只要你足够努力，足够坚持，你就会向着你想象中的自己迈进。小伙客观环境如此艰苦还这么勤奋，你又有什么理由在家里躺着呢？
—贵在坚持—您的点赞、评价是对我们最大的支持！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
