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生姜是每个家庭的厨房里都必备的食材，用处也非常多。尤其是女生，在经痛的时候用红糖和姜一起泡，可以起到缓解经痛的作用。
生姜对胃肠运动有作用。另一方面，生姜对消化道有轻度刺激作用，可使肠张力、节律及蠕动增加。生姜对消化酶有抑制。
如果经常手脚冰凉还可以用生姜泡脚，手脚冰凉主要是因为供血不足达不到身体末端所致，生姜泡脚可以改善血压循环，缓解手脚冰凉症状。
其实生姜水还能减肥，有些人是因为体内寒气湿气过重而引起的肥胖，生姜能除去寒气湿气。进行减肥的时候也不妨加入一点蜂蜜，这样的话对减肥会起到决定性的作用，在减肥过程当中也能够更好的排出我们体内的湿气和寒气。
生姜蜂蜜水的制作方法：将生姜切成薄片放到杯子里，然后加上适量的温水，大约在35-40度左右。再加上一点适当的蜂蜜，搅拌均匀即可
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