湘潭故事丨“金牌教练”彭江彪

湘潭在线1月21日讯（湘潭日报社全媒体记者 胡美玲）“脚踝用力”“腰弯下去”“腿抬高一点”……每天下午4点半，湘潭市一中风雨操场上都会响起一个雄浑有力的声音，这个声音来自“中国最美教师”、刚刚升任全国中小学体育教学指导委员的体育教练彭江彪。

在湘潭从事体育教学的18年间，彭江彪培养了一批省市级田径冠军，有20多名学生多次在全国性赛事中夺冠，一大批学生因体育成绩出色，被保送到重点大学，其中不乏清华、北大。

近年来，他还带领学生走出国门，冲出亚洲，站上了世界中学生锦标赛的最高领奖台，书写了湘潭传奇，成就了中国骄傲，他个人也因此赢得了“金牌教练”的称号。

火眼金睛：是不是千里马一看便知

有人会问，为什么彭江彪能成为金牌教练？首先，他有一双火眼金睛，一眼就能看出谁在田径方面有天赋，谁的资质一般。

2015年下半年，彭江彪到浏阳市某中学考察田径苗子时，被偶然闯入视线的罗凡吸引。“他虽然个子不高，但走路一直是踮着脚的，这说明他脚踝有力，而这正是优秀田径运动员需要具备的特点。”彭江彪果断放弃原本要招的另外一个学生，将罗凡带到湘潭进行专业训练。

罗凡之前也接受过田径训练，但由于贪玩、不懂事，再加上其他一些因素，在专业方面的发展一直停滞不前。

到湘潭后，彭江彪对罗凡严加管教，并为他量身定制训练计划。一段时间后，罗凡在专业上的成长突飞猛进。2016年7月，罗凡一举拿下了全国传统南方赛区田径锦标赛男子跳远金牌、三级跳远银牌，还在同月举行的全国中学生田径锦标赛中，将男子跳远冠军、三级跳远季军收入囊中。2017年6月，罗凡更是在带伤出战的情况下，夺得了2017年世界中学生田径锦标赛男子选拔组跳远项目的冠军。

因为专业成绩突出，文化成绩也没落下，2018年，罗凡被成功保送到清华大学。他说，是彭老师的出现改变了他的人生，成就了他的精彩。

因材施教：普通学生也能实现体育梦

彭江彪不仅能够通过训练让有天赋的学生如虎添翼，同时还因材施教，让资质平平的学生实现自己的体育梦。

现在已经大学毕业，在市和平小学任教体育的夏嘉琪就是其中一个代表。夏嘉琪上学的时候很想学田径，但因为个子娇小，被一位教练告知“不合适”。尽管如此，她还是忍不住经常去体育场看别人训练。

有一次彭江彪开玩笑地问她：“妹子，你是不是想学体育？”她立马点头。“那你去跑10圈，再做两组200个深蹲、60个仰卧起坐。”彭江彪当时也不看好夏嘉琪，本想以这种方式难倒她，让她断了学体育的念头，没想到，夏嘉琪硬是咬着牙完成了。

看到做完这一系列高强度运动瘫倒在地，吐得满地都是的夏嘉琪，彭江彪感动了，他决定帮助她实现梦想。

因为当时距离高考体育测试的时间很短，而夏嘉琪之前又没接触过专业训练，彭江彪就为她制定了高强度的训练计划。很快，个子小、资质平的夏嘉琪在专业成绩方面也开始向其他队员看齐了。“尽管后来在高考体育测试中，我因为犯规扣掉了40分，但还是考进了不错的学校，学了想学的专业，实现了自己的体育梦。”夏嘉琪感慨地说。

这样的例子还有很多。当年多名教练都不看好的旷璐芸，跟着彭老师征战省中学生运动会，囊括了跳高、跳远、三级跳的冠军；因为勤快、肯吃苦而感动彭江彪的学生陪练丁晓燕，被训练成了全国第十届中学生运动会的亚军；身形条件并不完美的谭冉林，在今年的世界中学生运动会异城接力和三级跳远两项比赛中分别斩获一银一铜；几年前在市中小学生运动会上表现平平的赵悦怡，经过彭江彪的训练，已经成长为征战下一届世界中学生运动会的种子选手……

成绩背后：勤学习、爱钻研

彭江彪并非天生就会训练学生，只是他一直勤于学习，善于钻研，全年无休、全身心地投入在体育训练中。

这些年来，彭江彪自学了运动生理学、解剖学，阅读了大量有关体育运动方面的书籍，做到对人体构造、身体的每一块肌肉及其具备的作用等了然于心。

为了学习更多专业、科学的训练方法，彭江彪几年前组建了“田径迷”QQ群，吸引了400多人加入，其中很多是国家级的专业教练员，大家经常在群里分享训练方法，探讨训练中遇到的难题。他还多次自费到北上广学习，制造机会接近国家队教练，向他们取经。

学校没有足够的经费购买更多专业训练器材，他就根据训练需要设计了6条高矮不一的板凳。借助这6条板凳和一些辅助器材，彭江彪设计出了上百种训练方法，完成了很多高档器材都无法完成的训练。他培养的全国冠军、世界冠军都曾在这几条板凳上留下辛勤的汗水。

妻子陈芳形容彭江彪对体育事业的热爱是“忘我”，是“如痴如醉”。她说，有时候训练中遇到了问题，彭江彪就会一直思考，茶饭不思，觉也不睡。“有好几次，他突然半夜从床上弹跳起来，兴奋地告诉我，哪个问题他想通了。”

彭江彪今年已经55岁，再过5年就要退休了，但他依然一门心思地在钻研训练。他说，要帮助更多学生实现体育梦、大学梦，为湘潭、为国家培养出更多优秀的运动员，将来还要见证他们站上奥运会的领奖台。“为了这个梦想和我热爱的体育事业，我可以干到70岁、80岁，直到干不动为止。”彭江彪爽朗地说。