谈！灵感迸发的心理条件

文/杨智劳 灵感是人的全部精神力量和积极活动时，产生的一种顿悟状态。灵感是人的大脑深刻思考的结果，是人类社会实践的产物，灵感好象是一种神奇玄妙的现象，许多人觉得很神秘。其实灵感与人的所有心理现象一样，都是人脑对客观现实的反映。

从灵感产生的生理机制来讲，人由于长期思考、琢磨、探索和研究一个问题,在大脑皮层上会发生一些印迹，沉积一些信息,建立一些联系，在意识和潜意识共同活动达到一定程度时，这些印迹信息、联系就会发生突然的质变和升华，解决问题的方案突然一下子明朗化，这犹如瓜熟蒂落、水到渠成。

灵感发生的时候，具有如下心理条件：

人在灵感发生的思 维活动中，注意力高度集中，大脑处于受激发状态。这时智力活动达到空前白热化的程度，智力水平超过平时的智力极限。真可谓全力以赴、专心致志，这种如痴如醉、“不可思议”的高度集中注意力的状态，正是设计师的思维出神入化、灵感来潮、发明创造降临之时。

对一个问题经过长 期的反复思考、切磋研讨和尝试探索，在艰苦、紧张的智力劳动之后，当精神放松的时候，如在田间散步、与朋友聊天或看戏看电视的时候，一旦受到某种刺激的触发，或引起某种联想，有时也不知道什么原因，突然灵感降临了，头脑里出现了一个闪光的思维“金点子”。

这正如古诗所描述的“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”;“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”。

灵感骤然降临之际， 常常是情感激发之时。情动于衷而发于外情感是认识的催化剂。情感激发识升华 -- 灵感降临。人往往是在情绪激动时闪现出灵感的火花。例如：诗人只有在情绪激荡、心潮汹涌时，才能驰骋丰富的想象，写出感人肺腑的诗篇。作家只有当自己为写作的内容所感动时，才能创作出感染人的作品。

灵感表面上看是偶 然得之，其实却是长期艰苦劳动对勤奋的必然奖赏。我们不可想象，一个不学无术、游手好闲的人能产生出灵感？有人认为门捷列夫是在玩纸牌的时候偶尔幸运地发现了化学元素周期表，门捷列夫大笑着说这个问题我大约考虑了三十年，而你却认为我偶然成功，事情并非如此！

关于灵感的获得，勤奋是灵感之母，灵感是勤奋之果。灵感是对“艰苦劳动的奖赏”。所以，大音乐家柴可夫斯基说“灵感这位客人，她不拜访懒惰者”。

灵感是长期积累美，突 然迸发，像昙花一现似的稍纵即逝。灵感来时若不及时捕捉，就会像火花一样即时消失，令人遗憾。一定要珍惜灵感的火花，尽可能地在灵感降临时能及时捕捉住它。常备纸和笔是必须的。

灵感人皆有之，但它怎么产生、能不能人为控制，一直是人们向往破解的课题。灵感不能控制，但灵感产生的条件和过程却是众多研究者探索发现的成果之一。灵感产生的主要条件和过程是：

①确立主题。灵感产生的前提和必要条件是头脑中要有一个亟待解决的主题问题，因为一个在头脑中没有确立急需解决问题的人，很难产生与相关问题牵连的灵感。即使有灵感，也会因为没有确立要解决的问题而无从加工和完善。因此，灵感与要解决的问题是直接的关系，因果的关系。

②专注思考。当大脑中的主题问题确立后，就会对欲解决的主题问题进行专注思考，一般情况下这种思考是紧张的、痛苦的、长久的，也就是说一定是经过了超出常规的过量思考，而这种过量思考正是促使灵感降临的必经阶段。

③缓冲顿悟。专注思考的艰苦未必能有结果，过量思考往往使人的思路进入僵局。此时需要的是搁置和冷却，放松紧张压抑着的大脑，形成和促进头脑中潜意识开始活动。搁置和冷却，并不会使问题从你的头脑里消失，而是由显意识转入了潜意识，放松大脑，调节情绪，这是灵感产生的重要环节。

④整理加工。灵感带来的也许只是一个符号、一个形象、或者一个片段情节，并非是一个完整结果。因此，它需要后期的整理、加工和完善。此时，就需要设计师具有一定的知识和经验积累，知识越精深，经验越丰富，就会将灵感演绎得越精彩，结果越完美。

灵感来自于勤奋，灵感来自于思索。