一份来自“体育老师病了”的深深焦虑

相信小编

在中国绝大部分学校里

文化课老师永远比学生们更喜欢“体育老师病了”这句话

在中国，体育课更像“文化补习课”

老师们庆幸，学生们哀怨

小编的公司旁边就是一所中学

早高峰的步伐总能踩到学校早操垫乐的点子上

还有不断催促学生们跑起来的操场广播

对于孩子的体能成长，教育界其实一直没停止想法

毕竟开设体育课和考试的目的就是如此

关键点就在，是否足够重视

尤其临近考试或升学，体育课秒变奢侈品

当然，给钱也没得上~

许多育华的学员家长在咨询时，都表示过只为了让孩子锻炼身体，并不指望可以靠篮球打出一片天，成为职业球员什么的想法也是洗洗睡了

但最近，日本学校体育界爆出令全球体育人士大为震惊的消息：

在有着近90年悠久历史的一项日本大学生传统体育赛事——箱根驿传中，夺冠的东海大学10名大学生，以平均每公里3分钟的速度完成217.1公里的比赛全程

箱根驿传，已更名为“东京箱根间往复大学驿传竞走”，是一项驿站接力赛，共21支分别来自经选拔产生的20所大东京地区高校的全男生队伍参赛，外加一支由落选学校高手组成的“杂牌军”。每支队伍最多16人，最终被教练选中上阵的仅有10人，每人出战一个赛段，且每位参赛选手至少要跑20公里

如此优异的成绩，足以令很多专业运动员都为之咂舌

但它仅仅是一支由大学生组成的队伍

不得不让人感叹日本学校体育水平之高

其实不光是这类竞赛数据

最近几年日本的院校学生体育水平

在世界上都得到了一致赞许

究其原因，恐怕与学校体育的落差息息相关

“体育老师病了”让孩子们足够的焦虑

焦虑课业带来的压力

焦虑作为学生权利被剥夺的无力感

焦虑身体不能支撑学习强度的疲惫感

在一系列蝴蝶效应中

霸占体育课夺走的不仅仅是孩子的时间

更多的是夺走了他们的健康

这就是前边提到的不够重视

“分，学生的命根”，考核的初衷似乎也变了味……

转过来再看日本中小学，对体育的重视到了“令人发指”的程度

引发深思的同时，我们不妨也一起看看日本中小学是如何开展体育活动的

在日本小学里，体育课的被重视程度超乎人们现象

其目的远不止强壮孩子体魄这么简单

日本小学的“体育”，首要目的是通过运动经验让他们理解健康与安全，培养能贯彻一生的运动资质和基础能力，促进健康，提高体力，从而培养积极的生活态度

因此，不同年级的体育课要求是有明确区分的

1-2低年级：遵守规则，重视协调性，通过各种运动游戏打基础

3-4中年级：增加“保健”单元，在运动课基础上加设相关的理论知识的讲义课程

5-6高年级：要求有一定的挑战记录

出于这样的指导理念，日本小学的体育课，除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚，等等身体活动之外，还有跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、等器械或球类运动

体育教育不能等同于“运动”

日本方面对于常规体育运动不设硬性达标要求

例：跳远，学校并不硬性规定学生必须跳多远的距离，但要求做到每一次都能比前一次有所进步，能够不断超越自己就好

家长会收到学校发的“跳远纪录表”

每次上完跳远课后记录成绩，比上一次进步就好

这便是学校独特理念的产物

学校认为：体育教育不能等同于“运动”，作为一种教育，“体育”最重要的是培养运动精神，而不断超越自己，就是一种运动精神

此外，还按季节划分出不同的体育课内容

例如冬季的耐寒马拉松训练、夏季的游泳课等

冬季耐寒训练，用“完走证书”见证成长

大家都听说过，日本孩子大都接受“冬季耐寒训练”

从幼儿园开始全员参加“冬季持久走大会”

这是日本学校冬季体育训练的一部分

“走”在日语中是“跑”的意思

“持久走”就是“耐力跑”

每年进入冬季，日本小学生会利用碎片时间

换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”

穿得就像过夏天一样，去操场上跑步练耐力

有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤脚

有人曾问他们：冬天穿这么少跑步冷吗？

小朋友却回答：跑一身汗，怎么会冷？

在国内这是一件难以想象的事

尤其是祖父辈，怕孩子冻着还来不及

怎舍得让孩子在寒冬腊月里光身子跑？

但日本却鼓励小朋友这么做

并且在经过差不多一个冬天的训练之后

学校会组织一年一度的“冬季持久走大会”

凡按要求跑完全程的都会获得学校颁发的“完走证书”

证书上写着马拉松全程距离、所花时间等

孩子们将“完走证书”带回家后

妈妈都会宝贝般帮忙收起来

因为这是孩子的又一份成长记录

夏季游泳课：预防水难

观察过的朋友一定发现了

一到夏天，日本的学生一个赛一个的黑

这是因为日本大部分公立学校

只要空间条件许可，都会修建专属游泳池

那些“非洲日本小朋友”一到夏天

就跟着老师在室外游泳池上游泳课

夏天的游泳课也是有年级划分

1-2低年级：叫“玩水”，培养孩子们对水的亲近感并懂得注意安全

3-4中年级：要求能够初步学会游泳

5年级：要求蛙泳100米，自由泳50米

6年级的毕业班：由有经验的老师领着孩子们去下海游泳，要求孩子们在规定海域内必须能游完200米。

除此之外还有“着衣水泳训练”

所谓“着衣水泳”，就是指让孩子穿着普通的日常服装，在不小心“被掉落到水里”后，如何逃生和自救

你们看，日本的小学体育课内容十分丰富

真的是从理念、知识、体能上多方面学习的

这就是足够重视的结果

早就听说日本很多参加职业赛的都是业余运动员

试想下如果平时没有足够强度的锻炼

只靠业余时间训练怎能赛出好成绩

只希望更多有远见的老师和家长能从中受到启示

真正把体育放在学校教育的重要位置