外遇心理学：男人和女人为什么会出轨？

许多人的生活都有可能会遭受到出轨带来的困扰，如果此刻你正在这篇文章，那么也许有如下这些原因：

1. 你发现你的伴侣对你不忠

2. 你对你的伴侣不忠，并且为此感到痛苦

3. 你成了一段恋情中纠结的第三者

4. 你的父母正面临出轨导致的婚姻危机

5. 你的孩子正陷入或者正被一段婚外情所伤害

6. 你是一个心理治疗师、律师，或正需要帮人去解决一些婚外情或者其他不忠行为带来的问题

仅仅是好奇我们都知道出轨一旦被发现，其后果往往随之而来。少部分夫妻或情侣因为家庭，事业等原因没有离婚，或者没出轨的一方能原谅另一方，继续在一起。但大多数都会选择离婚。

出轨的定义

出轨意味着不忠、背叛。当人们结婚的时候，会当着朋友、家人的面宣誓，会对伴侣至死不渝，永远忠诚。这份承诺代表了彼此之间的信任，彼此的专属和情感上的唯一是首要准则。两人之间亲密的情感是独有的，就好像有一个围栏将两个人围起来，并写着“私人领地，闲人勿进”。一段固定的关系（婚姻或恋爱关系）被确立后，双方无论谁和这段感情之外的人发生性行为或者产生感情，本质上都将被视为出轨。

为什么会发生出轨？

很多人在发现另一半出轨后的第一个问题，就是——为什么会发生这样的事？

这个问题非常复杂。有些人是因为过去某些经历的影响导致出轨，比如父母中曾有人出过轨；有些人是因为对异性的一些偏激看法，比如有些男人觉得女人天生是猎物应该被征服，而有些女人觉得只有不停吸引不同男人才能证明自己的魅力；还有一些人就完全是因为婚姻本身的问题。

出轨，有时候纯粹是因为性的原因，感情显得无足轻重。有时候主要就是感情的原因，婚外情中可能会发生性关系也可能不会，即使发生也应该归结于是情感的一部分。所以在所有的出轨情况中，有的人是精神出轨，而有的人是肉体出轨。

人们常说男人和女人在出轨时追求的常常都是不一样的东西。心理学家雪莉·格拉斯（Shieley Glass）和托马斯·惠特（Thomas Wright）的研究表明，男人和女人出轨的原因是不同的，女人一般因为感情而产生性，可男人往往单纯追求性刺激。

当然，不是所有的男人和女人都是这样的。有些女人把出轨当成重新体验浪漫和激情的机会，或者是从乏味的生活中暂时解脱，而有些女人也觉得，不带感情的纯粹性行为能增加生活情趣。有的男人会他出轨看成是男性的某种特权，与他对自己婚姻的感觉毫无关系。女性出轨更倾向于对于婚姻中感情方面的失望，她们会在婚姻之外去寻求某种满足感，当然，也不排除男性也有这方面的原因。

下面是一些关于出轨产生频率较高的原因：

l 情感不满足（如:常觉得孤独）

l 性生活不和谐

l 朝夕相处彼此变得麻木

l 不能与伴侣良好的沟通

l 无法适应彼此的需要和兴趣

l 不是真正地了解自己的伴侣

l 对婚姻抱有不切实际的幻想

l 对另一半的不思进取感到失望

l 无法处理好彼此的文化和宗教信仰

在《破灭的假象》这本书中，作者罗尼·詹诺夫·布尔曼提到过“精神创伤理论”她说，当人们在经历了一系列心理创伤之后，会失去对这个世界最初的美好设想，按照罗尼博士的理论，最初人们会对世界有以下三个基础的设想：

l 世界是美好的

l 世界上的一切都是有意义的

l 自我是有价值的

然而，在经历创伤之后，人们会对这三个设想产生怀疑。许多人感觉自己原来设定的概念在一瞬间分离崩析，世界变得令人厌恶，好像一切都失去了意义。在这之前你会清楚地知道你是谁，并且肯定自己，可是现在，一旦有不好的事情发生在你身上，你就会怀疑是不是自己出了什么问题。人们在手创伤后的这种反应就是“创伤后遗症”。同样的，当我们面对婚姻的美好设想被破坏之后，我们也会经历这样一系列的后遗症反应。

中年危机。精神病学家弗兰克·皮特曼指出中年危机有三个危险期，常常导致出轨的发生。

第一个是“空巢期”，它常常发生在家里的最小的孩子已经长大成人，开始独立生活的时候，夫妻间激情磨灭，不知道人生还剩下些什么期待。

第二个危险期被皮特曼称为“高峰期”。大多数男性非常愿意经历这一时期，随着我国女性地位越多越多的涉足于商业或者其他专业领域，所以，他们也肯能经历这一时期。经历这一时期的人们通常会有一种自己事业已达高峰的美好感觉。

第三个是“现实”危急。不同于前面提到的空巢期和高峰期，现实危急可能发生在中年之前也可能发生在中年之后，但是危害都一样，极有可能引发出轨。皮特曼说在婚姻的某个阶段，人们极有可能因为一些不顺的现实而抓狂，比如觉得自己不够优秀，自己的另一半不够优秀，自己的孩子也不够优秀……好像一切都只会变得越来越糟似的。这种突然产生的对现实醒悟的失望感，一样会带来很大的焦虑和压力。当人们在感到巨大压力的时候，出于本能，会极力去寻找一个突破口来释放自己，哪怕是短暂的，而这种时候，最快速的办法就是找一个新的爱人，对未来重新点燃一个新的希望。

性上瘾，通常被定义为“不惜一切代价寻求性的刺激”。上瘾症患者常常需要不断更换性伴侣来满足自己。

心理学家拉尔夫·厄尔（Ralph Earle）和格雷戈里·克罗（Gregory Crowe）曾罗列出以下性上瘾患者的共同特征：

l 常常看低自己或者过分注重自己的缺点

l 对自己，对他人，以及周遭的一切都有较扭曲、不实际的观念

l 总是试图逃避或者压抑自己的不良情绪

l 难以对抗压力

l 总是强烈否认自己有任何问题性上瘾

和一般意义的出轨和婚外情不同，性上瘾一般男性较多，但不排除女性的可能，他们常常指数在追求一种刺激的性冒险，与感情毫不沾边。因而用性作为麻木感情、消磨时间或是躲避孤独的工具。就像染上任何会上瘾的东西一样，第一次尝到的那种快感是最强烈。

在以后的猎艳过程中这种刺激会越来越弱，但是这也会让上瘾者更加沉迷，以填补越来越多的空虚。他们会一次又一次地追寻新目标，用最短的时间达到和目标上床的目的。在他们看来，和他们做爱的不是活生生的人，而是他们极度需要的某种物品。然而，每一次征服带来的满足感都是短暂的，他们又会毫不犹豫地投入下一段追逐。

其实，很多性上瘾患者的病因可以追溯到青春期，当他们初尝到这种性征服的快感后，非常容易上瘾。年轻的性上瘾者和其他青少年不一样，他们常常不会认真对待感情，也不会固定在一段感情里。

探索性出轨，不同于意外性出轨的偶然性，探索性出轨带有更多故意的成分，它常常发生在一个人已经意识到自己的婚姻出了问题，但还没有决定是去是留的时候。

三角恋，人们会因为各种各样的原因而选择继续一段不愉快的婚姻，比如财产的分配问题，对孩子的影响，对名誉的伤害，或者是为双方老人着想。这时候，为了弥补在婚姻中的情感缺失，很多人会选择发展一段新的恋情，也就是我们常说的“找小三”。很多有婚外情者表示，这样反而能让他们的婚姻更“稳定”地持续下去。某种程度上的确是这样，我就遇到过很多小三插足婚姻多年的情况，在这样的婚姻中，第三者的存在早已成为双方心知肚明的事。

报复性出轨，报复性出轨是一种主要以报复另一半为目的而寻求快乐的出轨行为。在我的经验中，一般女性居多。男人遇到类似的情况，大多会直接选择离婚来表达自己的愤怒，可女人一般不会，这有可能是因为她们对婚姻的理解不允许她们这样做，也可能是顾虑到孩子的因素，还有可能是她们担心自己没有能力独自生活。所以，报复性出轨往往都会流露出一种无助感，也很少能真正带来快乐。一般情况下，报复性出轨的人并不想以此结束自己的婚姻，却有可能变成离婚的导火索。所以，我想说的是，这样的行为根本解决不了两个人之间的问题，而且还可能成为又一道伤痕，实不可取也！

以离婚为目的的出轨，以离婚为目的的出轨，意味着当事人早在出轨时就决定了要离婚。很多治疗师都会遇到这样的情况，一个男人带着自己的妻子来接受治疗，可是他的目的不是要解决两人之间的问题，而是要妻子接受他们即将离婚的事实。在这样的情况中，男人往往会大量数落女人的不是，以让自己显得情有可原。这是人的一种劣根性，把责任推给别人以保全自己。

最后，出过轨后，就再也回不去了。

那些受过伤的人啊，不要灰心，这世上，肯定有一个人，在努力的走向你，TA会带你去看星星。

许个愿吧，我感觉它能实现。