太极大师陈小旺的千斤坠是真的，不仅是他，还多别的太极练习者也会这招千斤坠，关键是掌握其中的科学原理与动作要领。
人人可练千斤坠，明白原理后就可以抵挡别人的推力，如果平衡性和力量下盘都达到一定程度后，可以对抗更多人的推力。
这样的推力千斤坠表演，很常见。在一定程度上，是真推不动，因为它是符合力学原理的。
千斤坠这个功夫并不神奇，而是实际存在的功夫，并且也不是太极拳独有。为什么推不动，里面是具有一些力学规律和技巧的。
顶门杠原理就是说在门后斜插一根柱子，顶在门后。这样外面强硬推门，是很难推开的，因为形成三角形稳定结构，推一个边，最终力量是通过门杠和门板分散力量到地下，因此是没办法推开的。常见表演千斤坠的太极拳大师是一腿前一腿后，成弓步，这样就形成三角形结构，后腿支撑就是顶门杠，因此只要腿的承受范围之内，是可以形成相当稳定形态。
还有一个注意点：让推的人派成一条直线，哪怕是三百多个人一起推，只要规定他们排成一条直线，那么实际上只有第一个人能够真正有效果。所以问题归结为只要抵挡一个人的推力。
太极拳大师除了弓步站得稳之外，有时还会用双手托住推力发出者的肘部。推的人想往前推动太极拳大师，太极拳大师却往上托肘，最终力量很难直接推到太极拳大师的身体。
太极拳大师还有一个技巧，就是有时身体略微旋转，双手往侧面一拨，这样会把往前直推的人带到侧面一个踉跄。
所以说武术太极拳中的千斤坠是有一定科学道理的，也是一个需要练习的技巧。在知道了基本的千斤坠科学原理之后，依然需要一定时间的练习才可以变为熟练掌握的技能。
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