在娱乐圈这个大圈里，有大红大紫的一线明星，也有默默无闻的配角，虽然大多数当红的明星都是从配角做起，但又有几个是有机会一步登天。
今天要说的就是TVB三四线小花——高海宁。在2019年即将上映的港剧里，高海宁在剧集《C9特工》和《婚姻合伙人》担正做女一，高海宁都总算熬出头了。
在《C9特工》里高海宁与马国明演“夫妻档”。在剧中她饰演女特工，打斗戏份都不少，在拍摄时高海宁就意外受伤，撞到后脑兼盘骨位淤青，留下后遗症看东西会产生重影。
其实在2014年开始就有盛传高海宁得到“壳王”陈国强特别钦点，勒令全台高层帮手力捧，开始一剧接一剧。
虽然高海宁事业开始慢慢上升，但父母依然要在旺角女人街日晒雨淋摆档卖银器。
2011年，48岁高海宁父亲高荣宜涉卖假货被海关拘捕，现已获保释候查，担心父母有事的高海宁，愧疚表示：自己都养不起全家！
高海宁一家五口都在靠着她一个人，现年33岁的高海宁是家中的长女，有两个分别13岁及10岁的弟弟，都是读书的年纪，开销自然很大。
虽然明年高海宁有好几部剧要上，但其实在此之前她并没有那么好的资源，曾经的高海宁也是TVB的绿叶一枚，TVB新人工资一般都不会很高，相当于一个洗碗工的工资。
尽管工资不高但她还是一年接好几部剧、主持、电影，想一下一部剧拍三个月，再接其他行程几乎是全年无休。不过一年接一年的工作总算有回报。
2008年高海宁参加香港小姐选美出道，最初入行的她并没有多少上位的机会，高海宁与无线签下艺人合约后，她所参演的港剧都是一些“闲角”，比如秘书、客串、女职员等。
被安排做综艺及资讯节目，天生34D她也从不遮遮掩掩，在饮食节目中性感做菜，可以说她是以性感女星出道，靠着身材跟颜值博取关注。
近年已坐稳宅男新一代“咪神”之位，高海宁的知名度及赚钱能力日增，后来就开始以演技征服观众，虽然之前在TVB高海宁演的角色并不出名，但她的“产量”也是可观的，一年少也有两部剧上映。
2012年高海宁参演电视剧《天梯》，饰演三姨太郑艳萍，7月与杨怡、谢天华、森美合作出演TVB时装法律电视剧《法网狙击》。
2013年与黄子华、徐子珊、陈敏之合作出演TVB电视剧《My盛Lady》，剧中高海宁饰演一位产品宣传女郎。
与黎耀祥、陈豪、陈法拉合作出演电视剧《法外风云》，剧中高海宁饰演公室女郎叶雅丽一角。同年参演钟澍佳导演的电影《2013我爱HK恭喜发财》。
2014年8月参演的电视剧《使徒行者》首播，在剧中，她饰演一名卧底林希微。同年参演电视剧《大药坊》。
2015年参演郑嘉颖、陈展鹏、杨怡主演的时装警匪剧《天眼》，同年参演的电影《澳门风云2》上映。2016年，参演的电视剧《爱情食物链》在剧中饰演高贵芬 。
2017年参演电视剧《抱佣情人》 ，5月参演电视剧《不懂撒娇的女人》首播，在剧中饰演田蜜。6月参演的电视剧《赌城群英会》首播，饰演易容高手程小北。
2018年，参演电视剧《飞虎之潜行极战》饰演第四女主角霍惠芸；电视剧《BB来了》饰演第二女主角许晴。
从这些成绩来看，高海宁这几年几乎是每年都有剧上映。家境一般的她，入行有梦想和目标。
就在去年，她买下的香港油塘某屋苑的中层两房单位，8月下旬的时候正式收楼，高海宁还在社交网IG上晒出自己和家人一起去收楼的照片。但随之而来的，就是也升级为楼奴了。
幸运的是，这些年来拍港剧、做绿叶终于得到了很多观众的认同，就连TVB高层也开始赏识她，开始慢慢尝试去重用高海宁。
因为备受重用，受访时高海宁开心表示：“自己都很期待，到时候可以看看大家对我的评语，自己也会用心去做好每一个角色。”也坦然压力是越来越大了，但可以知道，难得的上位机会换做是谁都会好好珍惜。
事业有所上升的高海宁，在感情方面也被爆出过传恋情。去年高海宁与音乐才子邓智伟被踢爆，两人在马鞍山天宇海同居一年多，为保地下情一直保持低调，从来只前后脚出入。
恋情被爆后，他们虽然齐声否认，但其后明显放松戒备，高海宁曾大方出席男友生日会，两人也试过一起造访苗侨伟家中拜年，更被目睹在九龙城打边炉，感情逐渐浮面。
虽然不知道两人到底是真是假，都希望高海宁能找到那个适合的人啦，毕竟一个人在TVB辛辛苦苦打拼了十年更需要陪伴。
现在高海宁事业上升，努力了这么多年终于有回报，也是一件可喜可贺的事，加油吧！
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