不是人人都能做到他这样，杰森·斯坦森不只只是“硬汉”

他的电影不同于传统动作电影中标签化战士的暴力杀戮，更倾向于塑造的人物的人性。

硬汉柔情是杰森·斯坦森最吸引人的标签之一，拥有着性感的伦敦东区口音、健硕而线条有致的身材，肉配着满嘴的胡茬，弥漫的雄性荷尔蒙和火爆的动作场面不止让男人大呼过瘾，也成功俘虏了女人们的心。

他的形象不仅是在大银幕上的精壮体魄。

他私底下的生活方式更是“健美”的代表。

就是他，杰森·斯坦森。

额。。。不好意思上错图了，这张才是。

哈哈开个玩笑，因为杰森·斯坦森与郭达样貌神似所以经常被中国观众们戏称为“郭达·斯坦森”，连他本人也被这个外号逗得前仰后合。

熟悉杰森·斯坦森的观众大多数可能都知道，未从演艺圈出道前杰森曾在英国跳水队效力12年，并在1992年世界跳水冠军赛中夺得第12名。那年他25岁。

当时刻苦训练的他虽然在跳水上展现出了惊人的天赋，但是并没有取得优异的成绩。

1996年，英国水晶宫国家运动中心关闭重建，和它一同关闭重建的还有斯坦森的职业生涯。已经29岁的杰森依然坚持刻苦的锻炼，好身材一直是他的追求，虽然事业上一直未有所建树，可是他从未想过放弃。

已经步入而立之年的他，在31岁迎来了他人生中的转折点，导演盖里奇挑中他出演英国黑色喜剧电影《两杆大烟枪》。杰森在电影里亮眼的表现，令他打开了知名度，开始走入观众视野。

如果说盖里奇是他职业的领路人的话，那么吕克贝松便是他电影事业的贵人。

2002年，吕克贝松为杰森·斯坦森量身打造了电影《非常人贩》系列，他的硬汉之路从此开始。

之后他的动作电影之路便一发不可收拾。看他的电影不需要思考剧情走向，不需要思考他的感情问题，他与女主角的爱情从来只是表现在肉体，我们只需要带着肾上腺素看着他干净利落地痛扁对手，然后留下一个从容不怕的背影，毫不在意身后的爆炸。

杰森·斯坦森能够拍出如此火爆的动作场面离不开他对身材的严格要求，如今已经51岁的他仍然坚持锻炼，他的健美身材令无数女人向往，甚至包括无数的男人。有多人男人想要练成杰森斯坦森，最后都以失败告终，因为这太难了。

杰森说过，“身体就像一包炸药，每天用铅笔扎是没用的，用锤子猛锤，嘣的一声就会炸了！专注40分钟比100分钟的懒散强得多 ”他也是这么践行的，跳绳、引体向上、吊环、深蹲，各种运动都会加入训练，而且每天安排都不同。

他总是在不断的强迫自己，这是他的爱好也是他的追求。

在饮食上，他从来都不吃精制糖食品，甚至面包、甜品都得出局，实在馋了才会吃无糖酸奶和新鲜水果。杰森·斯坦森每天会吃六餐，蛋白、蔬菜、瘦肉、鱼、坚果、奶昔，完全健康（也都是我们能吃到的东西）。 就连床边他都会时常放上蛋白饮料，以防自己饿了瞎吃。

他在采访中曾说过“我从来不管卡路里，苹果对我有好处我就吃5个，香蕉好？我就吃一把！”

他能达到今天的成就除了帮助他的人，最大的功臣便是他自己。

没有什么是钱买不来的，钱可以买来高科技，让你在电影里“呼风唤雨”。钱可以买来替身，让你在电影里动作如行云流水。钱也可以买来水军，让你在娱乐圈声势浩荡。但是买不来完美的身材。

这也是我佩服杰森·斯坦森的地方，“硬汉”不是他的代名词，这是他赋予了“硬汉”更多意义。