生活中，一些人喜欢戴眼罩睡觉，尤其是中午睡午觉，强烈的太阳光照射使人们无法安心入睡，眼罩完全将我们的眼睛封住了，会对我们的睡眠起到很好的促进作用。不过，也有多人也会有这样一个疑问，那就是经常戴眼罩对我们的眼睛到底有没有伤害呢？
眼罩的出现的确是解决了很多人的睡眠问题。有些朋友由于受不了强光的刺激，往往很难进入深度睡眠，而眼罩的出现则很好的解决这样一个问题。不仅如此，眼罩的棉质布料，会让我们的眼睛感到十分舒服，能起到了一定的按摩效果。同时佩戴眼罩，还会在一定程度上缓解我们的眼部疲劳，同时促进眼部的血液循环。
虽然佩戴眼罩有这么多的好处，但是经常戴眼罩的朋友还是要注意一下眼罩的使用要求。现如今，市场上推了很多带着冰袋的眼罩，这种眼罩摸上去冰冰凉凉的很舒服。但小编建议这种眼罩还是不要经常戴，因为比较低的温度会降低眼部血液的流动速度，从而使眼睛产生一定的不适。
同时，我们平时还要注意时常清洗眼罩，因为我们人类的眼睛十分脆弱，如果我们平时不注意维护眼罩的卫生，眼罩上的细菌便会通过眼罩进入到眼睛里，从而衍生一系列的眼部疾病。所以，眼罩虽然是一个睡觉的神器。但我们还是要在使用前认真阅读使用说明，因地制宜，因时制宜使用眼罩。
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