分享至
胎儿的大脑发育需要多种营养元素，准妈妈们要想生一个健康聪明的宝宝，需要着重补充哪些营养呢？我们一起来看一下。
首先最重要的是要补充维生素B1
维生素B1也称硫胺素，它参与能量的代谢，在神经生理方面有着重要的作用，还与心脏功能有关。它对胎儿、婴儿的脑起作用，是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的，是脑力活动不可缺少的重要助手。
缺乏维生素B1，孕妇则可能出现多发神经炎；新生儿多有哭闹、吐泻、凝视、抽搐、丙酮酸升高等症状。
专家建议孕妇每日摄取1.5克，乳母为1.8克。孕妇和产妇除从食物中摄取外，还需要额外日补充0.8微克。维生素B1主要以酶的形式参与能量代谢和葡萄糖转变成脂肪的过程。
缺乏时，婴儿易患脑型脚气病以及神经炎严重时可引起死亡。脑型脚气病不是人们常说的脚气病，而是由于缺乏维生素B1引起的神经系统病变。
临床表现为：语言障碍、听力障碍、智力障碍等。而神经炎则表现为出生儿末梢神经疼痛，手脚趾麻木等。
另一大重要的既是维生素B2。
维生素B2对胎儿、婴儿的脑发育有不可缺少的促进作用。维生素B2不足时影响蛋白质代谢及胎儿发育，若孕早期缺乏可使软骨形成受阻，发生谷歌畸形，如长骨缩短、肋骨融合等症状。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
