女人每天用它泡水喝，胜过虫草，皱纹消失了，心脏也越来越年轻

女人每天用它泡水喝，胜过虫草，皱纹消失了，心脏也越来越年轻！

说起葡萄干，大家都知道是它是一种常见的果干，大家都是拿来直接吃，很少有人听说过葡萄干泡水，这就叫深藏不露啊！葡萄干泡水，它的功效翻倍，胜过冬虫夏草呢！

葡萄干有很多种，绿色的、黄色的、黑色的、红色的，颜色不同，口感不同，但无论哪种颜色的葡萄干，经过脱水处理以后，葡萄干所含的花青素、维生素C、铁元素等营养物质是同等质量葡萄的几倍，因此它在美容、养颜、对抗衰老、增强抵抗力和补血等方面效果也更强。

1、每天用葡萄干泡水，皱纹消失了！

葡萄干的花青素含量很高，花青素的魅力在于其强大的抗氧化作用，能把人体内的自由基清除掉，并且减少各种色素在人体内的沉淀，慢慢抚平脸上皱纹，如果每天用葡萄干泡水喝，再能加上一些玫瑰花茶，抗衰老效果那真是“杠杆地”！花青素不仅仅对美容养颜有好处，对预防动脉硬化和高血压也有好处呢，但是食用葡萄干过多，会导致血糖升高，对于血糖高的人，可以只泡水喝，而不吃葡萄干本身！

2、每天用葡萄干泡水，心脏越来越年轻了

众所周知食补大于药补，国内有研究表明，葡萄干可有效降低患上心脏病的风险，葡萄干泡水喝，养护心脏效果更佳，减少人体对胆固醇的吸收，心脏负担变小，心脏越来越年轻！

3、葡萄干泡水喝，排肝毒，淡化色斑

肝脏是将军之官，负责人体排毒，肝脏积毒，人体系统必然不能正常工作，最明显的外在表现是脸部出现各种“斑”，让你身材再好，但是脸色特差，女人坚持用葡萄干泡水喝，糖分变少，并且可以促进肝脏健康，帮助身体有效的排除血液中的毒素，脸色越来越好，身体也会越来越健康！

4、葡萄干泡水喝，补血功能比红枣还强

大家听说过“补铁补血”，大家也都知道红枣补血效果很好，那么大家可能不知道葡萄干富含铁、维生素和氨基酸，其铁的含量是新鲜葡萄的15倍之多，每天用葡萄干泡水喝，可以有效的改善手脚发凉，面色苍白的症状，体质虚弱及贫血的朋友不要错过哦！

说了这么多，葡萄干如何泡水，害怕你不知道，简单科普一下哦！

1、准备一盆水，撒入一些面粉或者淀粉。

2、将葡萄干放进去，用手抓洗3-5分钟。

3、用清水冲洗一遍并沥干。

4、锅中放入400毫升水，加入150克的葡萄干大火烧开，转小火煮10分钟左右，放温热后即可以食用了，如果放入玫瑰花茶，美容效果更好哦，根据个人喜好添加吧，总之美容、保护心脏效果很好哦！

葡萄干泡水好处这么多，你喝过吗？想保持年轻貌美，那就快来试试吧！

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