很多人不理解腰椎的疾病为何引起腿痛，实际上腰间盘突出之后压迫了神经根，这些神经根支配下肢的感觉和运动，所以会引起下肢的疼痛。
这种疼痛的特点为串痛或者放射痛，可以沿着臀部放射至大腿后侧、小腿外侧或者后外侧，部分病人还可以放射至踝部、足背或者足底，可以伴有肢体麻木、怕凉、无力等症状。
上述疼痛在咳嗽、打喷嚏或者用力大便时会加重，平卧休息时可以减轻或者缓解。
造成症状的原因
于腰部肌肉急、慢性损伤后，受损的肌肉在自我修复过程中，会产生结节、粘连 肌肉变短 拉力使椎骨之间距离变窄 挤压纤维环 压力过大，纤维环破裂 胶原流出压迫神经 神经传出痛感信号→大腿后侧疼痛。
在以上病变的过程中，会产生以下几种症状表现：
肌肉损伤初期：
1、干活多了、运动不当，腰会酸痛（腰肌劳损型）
2、站久、坐久，腰酸痛（腰肌劳损型）
肌肉损伤后期，未经及时治疗，会导致的病变：
1、后仰有顶胀、针刺感（腰椎骨刺、骨质增生）
2、坐骨神经痛、导致腿麻、腿凉（腰突）
腰突的情况若是出现了，最好是去医院拍X光片确认，专家给出详细调理方案及时治疗！
以下这些腰突的注意事项你也要及时关注
腰椎间盘突出，注意8要点：
1、睡硬板床。
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。
避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。
3、在理疗恢复期间，要戴一个腰围(护腰带)，有利于腰椎的恢复。
4、每天定时站立，缓慢弓背数次。
5、无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
6、如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
7、不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势，都要注意随时支撑后背，特别是长时间坐汽车或飞机时。
8、搬重物时，不要弯腰，而应屈膝，避免身体的过度扭转和猛然用力。
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