秘制香辣鱼头
原料:
大鲢鱼头2千克,油炸花生仁50克,酥黄豆50克。
调料:
秘制酱料,高汤200克,尖椒50克,红泡椒30克,葱段25克,干辣椒5克,花椒6克,葱、姜各20克,盐6克,味精8克,生粉50克,香菜10克。
自制酱料配方:
郫县豆瓣40克,老干妈辣酱20克,美极酱油10克,美极鸡粉50克,李锦记生抽20克,胡椒粉8克,黄酒20克,料酒15克,美乐香辣酱30克,白糖20克
制作方法:
(1)将鱼头对半剖开,去鳃后洗净,用葱、姜、料酒腌渍20分钟待用;尖椒切圈待用。
(2)锅内放入30克色拉油,烧至七成热时,下入葱、姜片略煸出香后加入干辣椒、花椒翻炒,入秘制酱料和高汤,大火烧开,下入鱼头,转小火焖20分钟至熟,用味精、鸡粉调味,小火烧开。
(3)捞出鱼头装入盘内,汤汁勾芡至稀稠适中,浇于鱼头上。
(4)另起锅,入30克色拉油,八成热时,放入切好的尖椒圈、葱段、油炸花生仁、酥黄豆和红泡椒略煸,起锅倒入鱼头上,加香菜点缀即可上桌。
家常娃娃菜
食材:
娃娃菜1颗、指天椒3个、姜适量、葱适量、大蒜2瓣、生抽1汤勺、鸡精适量
1.将娃娃菜一片片掰开来,然后洗干净,手撕成如图中大小片,装盘备用。
2.指天椒切小段,姜切粗丝,大蒜切颗粒,葱切葱花,备用一旁。
3.少量油下锅,七成热时,放入指天椒,姜丝,大蒜颗粒,微炒五秒钟,倒入娃娃菜。
4.娃娃菜倒入后,放入适量的盐,大火翻炒两分钟,放入鸡精提鲜,一汤勺生抽调味,拌匀后关火,撒上葱花,即可出锅装盘。
莲藕炒肉片
材料:藕,肉,胡萝卜,青椒,葱
1. 藕清洗,去皮切片,胡萝卜、青椒切片,葱切碎。
2. 锅中油八成热,放葱花炒香,加入肉片翻炒,在加胡萝卜片、青椒翻炒。
3. 放入藕片、盐翻炒入味, 加鲍鱼汁,上色也调味,加少许味精出锅。
小贴士:冬季天气干燥,藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。
土豆虾球
做法:
1.土豆切小块放到蒸锅蒸十分钟,再用小勺子压碎,做成土豆泥。
2.取一只虾仁,用土豆泥小心包裹起来,虾尾向上。
3.锅里倒油,烧热,小心拿起一个土豆虾球,均匀沾上淀粉,下锅炸熟。
4.吃的时候,搭配番茄酱即可。
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