1、手脚冰凉？每天睡前用它泡脚，简单一个动作活气血，在家就能做！
每天睡前用它泡脚，简单一个动作活气血，在家就能做。
设星标，找养身厨房更方便。
本文指导专家： 赵 红 中日友好医院 中医妇科主任 李拥军 北京医院血管外科主任 主任医师 大雪后天气越来越冷，不少地方已经下起了雪。
2、学会这十道菜，我打赌你不会再去下馆子了！
学会这十道菜，我打赌你不会再去下馆子了。
1.【水煮肉片】 食材： 猪肉、红辣椒、葱花、豆瓣酱、蒜末、白菜、盐、味精、豆油、大料 做法： 猪肉洗净切成片，白菜叶洗净，在热油锅中煸香红辣椒，加入清水、肉片、大料、豆辨酱，煮大约8分钟，放入白菜再煮5分钟，最后放入盐、味精，撒葱花、蒜末就可以出锅了。
2.【大盘鸡】 食材： 鸡肉、青辣椒、土豆、红辣椒、油、白糖、老抽、酱油、料酒、花椒、姜片、葱段、大蒜、干辣椒、豆瓣 做法： 土豆去皮洗净切成块，青红辣椒洗净切滚刀块，鸡肉洗净切块，鸡肉用葱段、姜片、料酒腌制去腥味。
3、它比“红烧狮子头”好吃，做法简单，容易消化，小朋友们最喜欢吃
它比“红烧狮子头”好吃，做法简单，容易消化，小朋友们最喜欢吃 它比“红烧狮子头”好吃，做法简单，容易消化，小朋友们最喜欢吃 记得以前看过一部电视“老马家的幸福生活”，里面老马家的拿手菜，就是红烧狮子头。
当初看这部电视居的时候，每次看到有吃红烧狮子头的时候，自己的口水不经的就要流一下，不知道好不好吃，单看那个颜色，那个大小，就觉得那个世界上最美味的菜。
当初年纪很小，总觉得只有电视上才能做出丸子，或是好吃的美食来。
4、冬天，这道菜营养极高，喝汤吃肉补充营养，味香汤浓好吃不腻！
冬天，这道菜营养极高，喝汤吃肉补充营养，味香汤浓好吃不腻。
冬季是滋补的最好时节，常喝汤驱寒暖身又补充营养，而且营养吸收快。
5、一道超简单的下酒菜，尖椒炒油皮，味道香辣入口爽滑
一道超简单的下酒菜，尖椒炒油皮，味道香辣入口爽滑 豆制品做菜味道好而且价格实惠是日常老百姓做菜不可少的一种食材，而且吃豆制品可以补充人体内所需的蛋白质。
今天我就来做一道尖椒炒油皮有些地方叫豆腐皮，说到这我就要跟大家掰扯掰扯这豆腐皮的叫法了，全国各地因为地域食俗的原因对这豆腐皮的叫法是各不一致。
从食材的做法上来说有两种豆腐皮，一种是用豆浆煮沸后挑出来晾干的一般是叫豆腐皮也有叫油皮、豆腐衣的。
6、西兰花和它一起炒，味道香，不油腻，特别下饭，一上桌就抢光！
西兰花和它一起炒，味道香，不油腻，特别下饭，一上桌就抢光。
周六去姐姐家吃饭，姐姐做了一道西兰花。
7、这4种早餐吃一次，毁一天，告诉身边的人要少吃！
这4种早餐吃一次，毁一天，告诉身边的人要少吃。
俗话说：“一日之计在于晨。
”早餐，可是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。
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