夜奶是躺着喂还是抱着喂更好？

夜奶应该怎么喂更好？我们今天来聊聊：

1、躺着喂夜奶有什么危险？

2、夜奶应该怎么喂？

3、喂夜奶有什么注意事项？

一、躺着喂夜奶有什么危险？

（一）宝宝容易窒息

宝宝未满4个月，不具备抬头躲避和推开乳房、用身体叫醒母亲的能力。躺着喂夜奶，妈妈很容易瞌睡或再次入睡，如果乳房不小心堵住宝宝的口和鼻子，很容易发生窒息，

（二）宝宝容易溢奶或呛奶

大人如果躺着喝水，也容易流出来或者呛到。宝宝也一样，流出的奶如果流进了耳朵里，就会产生炎症，影响宝宝的耳朵发育。躺着喝奶，气息不顺畅，容易发生呛奶。

（三）影响宝宝睡眠质量

有经验的妈妈都知道，抱着宝宝喂奶比躺着快。如果抱着喂奶，宝宝喝饱了，拍拍嗝，接着就能睡觉。如果躺着喂奶，宝宝喝饱了睡意来袭，却还被抱起来拍嗝，折腾一下，会影响宝妈自己和宝宝的睡眠质量。

二、夜奶应该怎么喂？

（一）第一种方法，妈妈坐起来抱着宝宝喂。这样宝妈可以很快清醒过来，还能让宝宝更专注地喝奶，喝得更快，喂奶时间短，宝妈和宝宝都可以有更多时间睡觉，睡眠质量自然更高。

（二）第二种方法，使用吸奶器辅助。坐月子的妈妈，抵抗力弱，频繁起来喂夜奶会导致睡眠缺乏，不仅影响身体恢复，而且会使母乳分泌减少。但夜间催乳素分泌比白天旺盛，夜间要坚持把乳房排空，才能产生更多的奶量。所以，可以借助挤奶器把奶高效地吸出来，在睡前挤一次、夜间隔2-3小时挤一次。当宝宝要喝奶时，让家人协助把奶加热喂宝宝。

三、喂夜奶有什么注意事项？

（一）妈妈和宝宝都要清醒后才开始喂奶，不要迷迷糊糊抱起宝宝就喂奶，以免乳房堵住宝宝口鼻没有及时发现。而且，宝宝未清醒，会喝几口又睡着了，喂奶时间会更长，影响睡眠时间。

（二）两边乳房轮流喂奶，即使只喂一次夜奶，也要两边乳房轮流着喂。如果固定喝一边乳房，会造成两边乳房大小不一致，没吸允的充满奶第二天容易胀痛、堵塞；长期侧向一边喝奶，宝宝也容易偏头、脸大小不一致，影响正常发育。

（三）当奶水喷到宝宝脸上了，要及时擦拭。奶水如果鼻孔会呛到宝宝，如果溅到耳朵里容易引起耳朵发炎，喷到脸上容易引发奶藓。

（四）喂好宝宝就马上松开乳头，不要让宝宝含着乳头入睡，以保证宝宝呼吸顺畅、养成良好的进食习惯。

重点提示：喂夜奶不易，宝妈尽量不要因为困倦或一时舒服而躺着喂宝宝，以免发生意外，尤其是宝宝未满3个月的时候。为了孩子的健康和安全，坐着喂夜奶是最好的，当然这样会更辛苦，妈妈们我们一起加油！