阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》治愈手册，一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！
在我做心理咨询地过程中，很多家长朋友急急匆匆地找到我，然后焦急万分地一通诉说，说他孩子怎么了、怎么了！对于这些患者家属，我是能够感同身受的，也万分理解他们的心情。
首先我会先安抚他们，不要太焦急，这个病（抑郁症、焦虑症、双相情感障碍），不要太夸大它的坏处，也不能轻视它只是矫情和无病呻吟，它就是一个心理问题而已，不要担心会要人命，正视它才能战胜它。
作为家长遇到孩子患抑郁症了，该怎么办呢？该如何陪伴他们呢？说话方式要如何说呢？这些都是作为患者家属需要学会和掌握的，当你掌握这些知识的时候，你就会理解患者的心境和他们需要什么样的爱了，而不是再给他们添堵和增加心理压力，若是这样，将得不偿失，会严重刺激患者的心灵，加重情绪的波动，是万万使不得的。
当然，如果患者能得到家庭的支持和温暖，是非常有利于恢复病情的，亲情对于患者来说，至关重要，亲情的理解和爱以及关心，就像是一股滋润他们心田的泉水一样，滋润着、鼓励着、感动着他们。虽然他们平时情感麻木，脾气暴躁、不好，但是他们的内心深处是感恩和温暖的，这一点患者家属要有耐心和理解他们，因为他们也不想生病，他们内心的无望和情绪的低迷，加之躯体的症状，已经没有任何多余的精力来回应家属的关切了，所以这个时候，作为患者家属，默默地付出和做到随叫随到，就是他们最需要的亲情支持。
那么作为患者家长该怎么来陪伴这些孩子呢？今天我从两个方面给予大家一些正确地指引。
第一个是说话方式、第二个是如何陪伴、引导、鼓励？
一、家长该如何与孩子交流、说话？
作为家长，在与孩子交流的时候，杜绝用命令式的口吻、唠叨式的口吻、抱怨式的口吻，不要给孩子施加压力和说些别人孩子多么优秀的话题，这无疑是刺激他们的心灵，加重他们的心理负担，是严禁杜绝的。
比如常见的一些避开的语言：“你怎么这么脆弱？你看看人家孩子多优秀？你病了，我们也挨着受罪！等等诸如此类的言语！”
这些语言说出去，就像一把刀一样扎在他们的心里面，家长始终要记得孩子还小，哪怕荒废学业，换来心灵上的健康与神经上的修复，也是值得的，一定要有耐心，给予他们温暖和支持，告诉他们：“你需要什么，随时吩咐爸妈！你想吃什么，跟爸妈说、爸妈永远是你依靠的肩膀，等等诸如此类温暖呵护的言语，好过你在一旁干着急的负能量磁场影响。
总之，记得一定要温暖、站着孩子的角度去说、理解他们、支持他们、必要的时候给予一些正确地建议给孩子们，这些都是作为家长，需要掌握和学习的一些技巧、方式。
二、家长该如何正确地陪伴、引导孩子？
在我做咨询当中，绝大多数的孩子得抑郁症了，由于缺少对疾病的认识，所以他们内心是抵触和抗拒的，他们甚至排斥去医院，排斥吃药，排斥心理咨询，这给着急的家长朋友们带来了巨大的苦恼和束手无策的无助感，此时家长莫太急，若是孩子们他自己坚持不去，是他们确实不太痛苦，还能勉强忍受！
太痛苦的时候，他一定会向家长求救，前提是你要告诉孩子，有任何需要的，心里难受，躯体上难受的，记得及时告诉我们。这是家长对孩子最低的一个交换要求，也就是说当孩子排斥一切的时候，这句话你要告诉孩子：“你既不去看医生、也不愿意做心理咨询，那就答应我们唯一一个要求，要求就是扛不住的时候，及时告诉我们。”
当你与孩子达成这样的一致认同的约定的时候，孩子不会有什么意外发生的，请家长朋友放心。
作为孩子拒绝一切的时候，不是他最痛苦的时候，而是他内心是恐惧害怕的，是对抑郁症认识严重偏离轨道的；也可以这样去理解，孩子之所以拒绝一切，一般来说都没有严重的躯体症状，有的只是情绪低落、绝望、伤心、心结解不开而已。
这个时候若是能做心理上的辅导是有很大的缓解作用的，可是这个时候的孩子，难以说服他做心理咨询，所以陪伴就成了父母们最需要去遵守的耐心了。
与此同时，家长督促孩子正常起来洗刷、吃饭、运动、节制性地玩手机和电脑，必要时出去旅游一番，在陪伴中，引导孩子看一些心理学的书籍，比如：《抑郁症康复治愈100问与答》；或者给予他们一些鼓励和信心的建立，告诉他们你的情况一定可以战胜的，因为我问过专家，只要你科学地治疗，心理上的心结放下，走向康复是必然的！这些鼓励和引导性的语言，家长们要经常灌输。
事实上，孩子们的年龄还小，就算是成年人，无论是身体还是大脑，它们的修复能力都是极强的，好不好的问题，在于正确地、科学地治疗，掌握正确地做法，好只是迟早的问题，当孩子和家长都建立了这样的正确信念时，那么得到的却是饱满的信心。
最后引用一位曾患重度抑郁症康复者的话送给大家：我现在回过头来感觉，那时的胡思乱想，是我视野不够宽广，知识层面不够多。
只有冲出去，不要在意别人眼光，先用爱好填满脑袋，从中我们可以收获很多自信，这样就有能力如何让当初我们不能接受的事情，去努力完善，慢慢那个结就会解开！
阿秋
作者简介
阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！
如您有心理情感问题，欢迎私信我。
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