蜂蜜的10个惊人真相，尤其是前几个~你不能不知道！

蜂蜜真相【1】

一滴蜂蜜，含有果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素等180余种营养成分，被誉为“大自然中超级完美的营养食品”。

蜂蜜真相【2】

蜂蜜中的葡萄糖和果糖即为单糖，无需人体消化即可被吸收，因此运动后喝点蜂蜜，可以快速消除疲劳。

蜂蜜真相【3】

天然成熟蜜可以保存很久，只要储存得当，可以保持很久不变质。

蜂蜜真相【4】

蜂蜜虽然很甜，但有减肥功效，因蜂蜜不仅可以促进脂肪代谢，还可以润肠通便排毒。

蜂蜜真相【5】

蜂蜜可以防止血管中脂肪的积累，促进血液流通，经常食用蜂蜜，可以预防高血脂和高血压。

蜂蜜真相【6】

蜂蜜可以解酒，因为蜂蜜中含有丰富的果糖，而果糖可以促进酒精分解。

蜂蜜真相【7】

蜂蜜随着温度等的变化会产生沉淀，这是正常的蜂蜜结晶现象，并非变质或掺假。

蜂蜜不要放冰箱保存，进了冰箱的蜂蜜会结晶析出葡萄糖，虽然不影响蜂蜜的安全性和营养价值，但会使口感变差。

蜂蜜真相【8】

蜂蜜外用不仅可以美容养颜，还可以涂抹伤口，具有优秀的杀菌消炎效果。（如果是很严重的伤口，建议找医生治疗哦，蜂蜜也无法替代药物）

蜂蜜真相【9】

蜂蜜是很忌讳高温冲泡的，所以不能用开水冲泡蜂蜜，否则活性酶、维生素等营养成分会大量流失。

蜂蜜真相【10】

一只蜜蜂如果要采1公斤的蜂蜜，大约需绕地球赤道飞行2.5圈，所以，请且喝且珍惜！

中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好

不仅美容养颜，还能排毒防病

以下几种蜂蜜搭配方法

不仅排毒养颜

对减肥也有很大的帮助哦

想减肥的妹子们可以试试

蜂蜜+枸杞

1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。

2、口舌生疮:人一旦上火(虚火),引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次，有较好的缓解作用。

3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝对预防近视有一定作用。

蜂蜜+红糖

1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛,拉肚子,先别着急,可以用红糖泡蜂蜜喝,有缓解功效。

2、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能补充肾脏阴虚,缓解疼痛。

3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素,也有祛斑美白作用。

蜂蜜+生姜

1、咽喉发炎:天气变化无常,人体容易引发咽喉肿痛,生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,缓解咽喉发炎。

2、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,用生姜泡蜂蜜喝,长期食用，能调理女性月经不调。

3、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了,蜂蜜泡姜能养肝护肝。

蜂蜜+柠檬

1、提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜有增强脑力,提高记忆力的作用。

2、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常喝蜂蜜柠檬水有一定的预防辐射功能。

蜂蜜原来有这么多功效

但是市面上的蜂蜜参差不齐

很难买到纯天然无添加的蜂蜜

企鹅助农联合河南洛阳蜂农

来自黄河上游万山湖风景区

天然蜂场的土蜂蜜

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