寒风凛冽、天干物燥的隆冬腊月，除了有让人瑟瑟发抖的温度，还有层出不穷的倒刺。
你可别小看它，如果处理不好或者有强迫症非得撕个干净，非常、极其有可能产生让你虎躯一震、想想就疼的后果：
这玩意儿究竟是怎么回事？是身体缺什么东西导致的？又该如何有效预防？"问上医"为您详解。
倒刺到底是怎么来的？
留心观察的人可以发现，倒刺的头，几乎都是起自甲根部位的皮肤。的确，倒刺的学名就叫做"甲周倒刺"。
您现在就可以仔细看看手指。是不是可以看到，指甲根部的皮肤和其他部位的手指皮肤有很大不同？是的，它看起来十分光滑、没有皮肤纹理，这与这部分皮肤缺乏毛囊、没有皮脂腺有关。
倒刺之所以易出现在甲周皮肤，与其上述特殊的构造有密切关系。这部分皮肤的角质层，容易因缺乏油脂保护、过于干燥而与真皮层发生分离。
角质层是皮肤最表层的一层"死皮"。它可以隔绝大部分细菌、病毒和粉尘，是我们免疫力的第一道防线。正常皮肤的角质层表面有一层皮脂，它可以很好的隔绝水分，可减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。由于甲周皮肤缺乏皮脂腺，无油脂的保水作用，这部分皮肤的角质层就容易变成倒刺。
若近期洗手过于频繁、徒手用手洗衣服、手部因体育活动等与其他物品摩擦过多，都可使原本就很少的油脂进一步减少，诱发倒刺出现。若这些倒刺部分被细菌、化学物、过敏原侵入，还可引发各种炎症。
为啥冬天容易长倒刺？
因为冬天天气干燥、寒风凛冽，会加速甲周皮肤脱水，进而会增加倒刺出现的几率。如果您冬天待在相对温暖的海南等地，倒刺就不容易出现了。
想来，东北的大爷大妈们爱去海南过冬，也许跟十分"膈应"倒刺这"瘪犊子"有一定关联。
手指长倒刺跟缺维生素有关吗？
没啥关系。由上文分析可知，手指长倒刺主要与甲周皮肤丢失过多油脂有关。与缺乏维生素B6 或维生素Ｃ关系不大。
怎样预防倒刺出现？
保护好甲周皮肤的油脂，或人为增加甲周皮肤的油脂，可有效预防倒刺出现。
- 不建议冬天徒手洗衣服，买个效果好的洗衣机是最佳的预防措施。如果嫌机洗不干净，就一定要戴橡胶手套，这样可减少甲周皮肤与洗涤剂接触的机会，从而保护好甲周皮脂。
- 冬天要养成涂护手霜的习惯。护手霜内包含了保湿成分，能够扮演与皮脂相同的保护角色。尤其是在洗完手后，要立即涂抹上护手霜。
已经长了倒刺又该咋办？
角质层远比我们想象的要坚韧。如果试图用指甲撕下或用牙齿咬掉，常会撕下还未与真皮层脱离的部分，出现文章开头图片中所示的一幕，简直痛苦万分。
最正确的做法是，暂时按压住体内涌动的强迫症，等身边有指甲剪时，整整齐齐的从根部剪掉。
如果已经撕出了口子，一定要做好清洁卫生工作，避免接触水防止感染。必要时贴个创口贴。
图文源自网络
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