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中医里最具特色的疗法，就是针灸，针灸也是世界其他国家最先认同，并且最先走入国际化的的中医疗法。
针灸，包括针法和灸法。灸法，主要以艾灸居多，需要用到艾条和艾柱。艾灸一般具有祛寒、温经活络、活血的作用，灸不同的穴位还有更多的保健和治疗作用。
常用艾条是用菊科植物艾的陈年叶子做成，一般都实现了机械化生产。但今天我们就来教大家如何用手工制作艾条。
第一步
将艾叶挑选干净，除去杂物、粗的叶柄。艾叶最好选择陈年的，新艾叶效果不是太好，网上能买，挺便宜。蕲艾是道地药材，就是湖北蕲春县的。
第二步
将艾叶放入石臼，捣碎。大约捣几百上千次吧，所谓千锤百炼就是这样。
基本成绒时筛掉灰尘，再次筛选杂物，然后再放回石臼继续捣。
第三步
将捣好的艾绒放在桑皮纸上面，卷成圆柱形。纸张要用桑皮纸，网上有卖，价格不贵。
第四步
用蛋清或米汤将桑皮纸粘合，一个艾条就做成功了。注意粘合剂不要用胶水等化学物品，否则有害健康。
点燃了一支，试了一下还不错。下次教大家怎么使用艾条了。
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