—变形记—是芒果台一档生活互换类节目，从06年开始的第一季，到今年已经12年了，节目也已经播到了第十六季，可以说是很长寿的综艺，几乎是仅次于—快本—的存在了。这档节目邀请城市农村孩子互换，孩子们在“变形”期间的转变是节目亮点，也是观众最为关心的问题。看到一些“坏孩子”通过节目变好，是一件让人很欣慰的事情。但是这些年，关于—变形记—争议越来越大，很多网友表示：怪节目套路太多，看多了就免疫了！观众对这档长寿综艺争议的点主要在这些方面，还挺有道理的。
一是感觉节目初心变了。相信最初不少观众被这档节目圈粉，是因为文案上的那些走心句子，就是“如果有一天”那一段。生活背景完全不同的几个孩子互换，经历一番体验式成长。听起来是一个很正能量的故事。但是现在节目过多强调更有戏剧性的内容，也就是城市孩子的心路历程。刚来时各种拧巴暴力，被淳朴的新家人和贫穷的环境触动改变。但是对农村孩子却说得不多，关于他们见过繁华之后，再回到贫困中的心路历程几乎是采取了冷处理的态度。在很多观众眼里，这些农村孩子很可怜，这是城市主人公的变形。
二是变形效果引争议。看节目过程中，看到主人公的成长，观众很欣慰。但是最近几年，不断传出成功变形的主人公的负面消息，有整容的，有辍学做网红的，还有爆出各种感情矛盾的。这样看来，那些出道演戏的还算不错的。但是观众会产生一种“这些有钱小孩来变形就是为了出道”的想法。节目功能好像跟一些选秀节目重合了。
三是触动观众的东西少了。之前观众经常被孩子们感动。城市主人公为给爷爷买药卖掉了妈妈送自己的生日礼物，之后还回来帮爷爷盖房子。他们中一些孩子开始努力做公益。农村孩子变得自信阳光，有的城市爸妈自主农村主人公读书等等，这些都是很正能量的东西。但是现在节目的宣传点都是“城市主人公干啥了”这种吸引人眼球的噱头，纯娱乐，节目变了，不太能触动人心了。
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