秋冬登山，防风为什么如此重要？

春夏风似姑娘的手，秋冬风如恶人的刀。

秋风早已吹起，冬季也将来临，山友们去登山赏秋、行冬，很容易被气温“蒙骗”，导致受冻。

登山前，也许你会看一眼天气预报，如果气温不低，你会觉得“少带两件衣服没什么大不了的”。

但是山上的风会瞬间让你后悔：即使山区天气依旧晴朗，一阵风过，你也会感到“透心凉”。

如果天气恶劣，持久大风，你可能会寒冷难耐，甚至失温。

而回到山下，温度还是如常。回想山上的寒冷，不仅让人怀疑是天气预报不准，还是自我感觉出了问题？

其实，体感温度和预报气温之所以有差距，是风在从中作梗。

那这种差异是怎么造成的呢？

为什么体感温度和预报温度差距这么大？

这个季节，我们在城里套一件抓绒就感觉很暖和，登山时风一吹就感觉“衣服不管用了”。这是因为风会影响皮肤感知的温度，也即体感温度。而要在秋冬季合理高效防风，你需要明白这种影响从何而来。

天冷穿衣暖和，是因为建立了暖空气层——我们人体的安全温度范围是36.1~37.5℃，在秋冬季节，外界温度常常低于这个范围，需要增加衣物来保持温度，具体来说，是增加衣物间的不流动空气来保暖。

越厚、越蓬松的衣服，衣物的原料纤维间含有的空气就越多，而空气的导热性很差，可以阻隔外界冷空气和皮肤表面热空气的传导，因此也就保暖了。

但一旦有了风，情况就大不一样了。

风会增强对流，打破暖空气层——如果衣服不防风，风就会打破衣服纤维间保暖的不流动空气层，让外界冷空气进入衣物内部，并带走衣服纤维中的热空气，形成空气对流。

所以，山友们到了山上，一起风，风会迅速“刺透”衣物，风速越大，新来的冷空气替代热空气的速度越快，体温流失的速度也会加快。

空气在皮肤表面流动引起的散热，是人体热量最主要的流失方式。（来源：《背包客手册》第4版 【美】克里斯·唐森德）

风会加快汗液蒸发，加速人体散热——风的另外一种影响就是加快汗液蒸发，加快人体排汗的散热效率。

登山爬升时，山友们难免会出汗。如果在垭口或山顶突然遇到风，随着皮肤表面空气流动加快，汗水蒸发的速度也会越快。而人体表面的汗水蒸发成水蒸气的过程会吸收热量，人就会冷。

所以，秋冬起风，体感温度会小于实际气温——在风引起的对流和蒸发的双重作用下，我们身体的热量被双倍带走，导致体感温度小于实际气温，这就是风寒效应。所以，山友们会觉得实际温度比天气预报得要低。

所以，秋冬行山在风寒效应影响下，风速越快，人就越冷。那如何评估风对体感温度带来的影响呢？

风到底有多冷？

山友们了解了风对体感温度的影响，就可以根据当前气温和风力，大致估算出体感温度，以此来推算自己穿着和携带的衣物是否合适了。

风有多冷取决于风有多大——风对体感温度的影响，具体表现在风寒指数中，即风速和体感温度的对应指数。请看下表：

风寒指数对应表，图片来源：香港地下天文台weather.org.hk

可见，在气温相同的条件下，风速越大，体感温度就越低。

怎么知道风有多大？——考虑到山友们对风力等级更有直观感受，这里也将风力等级与风速关系制作如下表：

被广泛使用的蒲福氏风级（Beaufort scale），数据来自维基百科。

两表对照，当温度为-15℃，风力为5级时，体感温度大约为-26℃；当风力增大到8级时，体感温度约为-30℃。

快速判断法则——山友们恐怕记不住这么复杂的表格，那就使用如下快速判断法则：

当气温在0℃以上时，风力每增加2级，人的寒冷感觉温度会下降3℃~5℃；

气温在0℃以下时，风力每增加2级，人的寒冷感觉温度会下降6℃~8℃。（来源：《试论感觉温度与风力及湿度的关系》 江苏省泰州市气象局 王海青 徐为进等）

风速对体感温度的影响可见一斑。理解了它们的关系后，真正重要的是懂得运用它来高效防风。

秋冬登山怎么防风？

秋冬季节行山，“低温+大风”是标配。如果你理解了风寒效应，你就知道保暖并不只是多穿一件那么简单，而是应该穿着合适、合理分层，让每一件衣物都达到更好的保暖效果。

建立防风层——既然风会“穿透”普通衣物，带走身体热量，那就需要山友们建立防风层，阻隔风的侵入。所以秋冬行山，硬壳冲锋衣和厚羽绒服必不可少。

• 硬壳冲锋衣：作为技术外壳，硬壳冲锋衣除了防水透气，还可以凭借不规则排列的微细孔，实现防风功能。

• 厚羽绒服：大风低温天气，厚羽绒服可以兼具防风与保暖功能。厚羽绒服的面料一般具有防风涂层，与具有蓬松、多孔、含气量高的羽绒共同构成了一个保暖的空气层，所以更暖和。

顾及身体每个角落——大风低温天气，风寒效应只对裸露的皮肤有伤害，因此秋冬行山，头部、耳朵、脸部、脖子、手这些衣服顾及不到的部位需要山友们格外注意。

• 头部：大风寒冷天气，没有防护的头部会通过蒸发和对流，散发一半以上的身体热量。所以秋冬天最好戴防风的帽子，或者在羊毛帽外面加上冲锋衣帽子来防风保暖。

• 耳朵：耳朵表面积很大，容易“招风”冻伤，最好用帽子遮起来。

• 脖子：一条围巾或头巾系在脖子上，可以让你避免脖子漏风。

• 脸：秋冬寒冷天气，你可以用头巾罩脸，但要应对冬季类似大五台的严寒大风，不少山友都会戴上打劫帽，把全脸罩起来。

• 手：四肢远离身体核心，供热有限，秋冬季登山，一双手套防风保暖很有必要；严寒大风中，你的手套最好为双层，可以同时兼顾防风和保暖。

• 手腕：为避免大风倒灌，手套最好套在袖子里面。如果羽绒服袖口有魔术贴，会更方便穿脱手套，贴紧时会在手腕部形成密封环境。

及时透气排汗——秋冬季节，你还可以选择合适时机排汗来减少风寒效应。比如，在出汗时找背风的地方停歇，拉开拉链透气排汗。否则等到了垭口或山顶，大风会加速汗液蒸发，瞬间带走身体热量。

写在最后

春夏登山，风是惊喜，秋冬登山，风便是一大威胁。所以，我们不能只关注阴晴雨雪，还要了解风的影响，让我们的登山更安全。记住：

气温在0℃以下时，风力每增加2级，体感温度大概会下降6℃~8℃ 。

文：小丹 图片编辑：向上 图：熊猫彩电 编辑：小丹

（全文完）

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