怀孕五个月大多数准妈妈都显孕了，现在孕味十足，什么都会想着宝宝，不因为之前肚子小而忽视自己正在怀孕。
肚子里的小宝宝手脚也动得蛮灵活的，脂肪组织也在不断生长，皮肤也越来越柔软，呈不透明红色。为了避免羊水的刺激，身上的胎毛也逐渐长出来了，自己勉强能调节体温，宝宝的重量约280克左右，身高约25厘米。
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子宫的大小跟普通人的头部大小差不多，宫内高介于15.3-21.4厘米之间，大概是脐下一横指的地方。
准妈妈的身体变化
咪咪变大：为了乳腺发达，咪咪变大，为产后哺乳作准备。
食欲旺盛：经过孕初期剧吐，胃口下降的劫难，5个月后进去安定期，食欲慢慢恢复，胎儿所需营养与血液增多，准妈妈的胃口也大增。 有胎动了：大多数人到了19-20周都有胎动了，这个月初感觉不是特别明显，感觉像蝴蝶煽动翅膀。
容易健忘：由于黄体荷尔蒙大量分泌，经常忘这忘那，集中力也比较散漫，明明东西拿在手里，却到处找。
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眼睛干燥，视力下降：孕期体内激素分泌旺盛，角膜后方的液体也因此而发生了变化，角膜厚度与形状也发生了变化，所以很多准妈妈视力会下降，所以要注意用眼，少熬夜少看手机电脑，多看远处。
部分孕妈也有可能出现假宫缩了，就是腹部有点发硬发紧的感觉，这个时候不要站立或坐太久就好。
进入5个月，胎盘已经发育完成，虽然流产的可能性不大，但也要注意，如果腹部并伴有出血极有可能是先兆性流产，要及时就医。
从这个月起，体重增加量要控制在350g到500g之间，特别肥胖的准妈妈最好咨询医生的意见，饮食要全面，粗粮与精细粮搭配食用，主食要达到8两以上，应多吃一些茭白、萝卜、坚果、牡蛎、菜花、海带等食物。
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