揭秘网络上的身材转变骗局，胖子变肌肉男只需5个小时！
你知道吗？当你点开文章的那一刻我觉得我的世界都明亮了
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从瘦子到肌肉野兽
从肥胖到棱角分明
这样的身材转变图在网上比比皆是
但并非所有图片都是真实的
从“胖子”到肌肉男，也许只要5个小时
国外有一位达人就做了这样一个实验
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首先他需要拍摄一组“肌肉照”
要做的就是进入健身房举铁
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让血液涌入手臂、肩膀、胸肌
让身材从视觉上看更显宽厚
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接下来就该涂抹油脂了
目的是让肌肉更加立体和饱满
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最后再经过少许的PS，身材就更吊了
“肌肉形态”的照片就此拍摄完成
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接下来他休息了2个小时
让肌肉恢复到正常的围度
然后开始吃大量的食物
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吃各种碳水、喝可乐
并且吃了很多盐（钠能帮助身体储水）
一切都是为了让身体变得更臃肿
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当他再次来到镜头前
身体放松、不屏息收腹
就有了下面的“肥胖身材”
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再把两张图片拼到一起
一副“励志”的健身转变图大功告成
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普通人当然不会用这招自欺欺人
但这却是健身网红吸引粉丝的常用手段
挺胸、收腹、PS
让无数个腹肌马甲线梦想得以实现
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而灯光则可以起到锦上添花的作用
讲究的灯光=完美的线条
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骨盆前倾大法
让你瞬间减少10％体脂
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这要感谢健身网红Imre上传的这些照片
才让我们得以看到真相：
没有完美的身材、只有完美的角度
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最后送给肌友们一点小小的摄影干货
拍照时可为你的身材锦上添花
收紧肌肉
挺胸收腹、收紧手臂、背阔肌
可以凸显身材的V字
身体倾斜
永远记得上半身向镜头倾斜
让你的上身肌肉更庞大、更立体
而镜头的位置应该与胸部对齐
肌肉充血
尽量选择在锻炼后拍照
特别是当胸肌、肩膀、三头肌充血后
能让你的身材大有不同
友情提示：
充血后的肌肉虽吊
可不要贪拍影响训练哦
有没有觉得小编码字很辛苦呢，一起交流下吧。
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