分享至
西蓝花虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口！
西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病概率，有助于老年人防癌抗癌。西蓝花还能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，从而减少心脏病与脑卒中的发病危险。
搭配宜忌
西蓝花+西红柿：有利营养的吸收西蓝花+胡萝卜：防癌抗癌
西蓝花+牛奶：影响钙质吸收
食用建议
一般人都可以食用。高脂血症、口干口渴、消化不良、食欲不振、大便干结者，癌症患者，肥胖者，体内缺乏维生素K者宜常吃西蓝花，但尿路结石者不宜食用西蓝花，不然容易加重病情。
你喜欢吃吗？
以上图片来源于网络
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
