生姜是日常生活中常见的一种食物，在炒菜的时候加入生姜，不仅可以去腥，还可以调味，而生活中有些人特别喜欢吃生姜，进而达到养生保健的效果。女人在来月经的时候出现痛经问题，可以喝一碗生姜红糖水，进而可以缓解痛经的症状。如果在睡前把“生姜”敷在肚脐上的话，身体会悄悄收获这3件“好事”！
无论男女，睡前用“生姜”敷肚脐，可能带给身体这3个“变化”
1、调理肠道功能
由于经济发展特别的迅速，所以造成有些人的压力特别的大，进而使得饮食也变得特别的不规律，而且生活中有些人的饮食习惯特别不当，经常会暴饮暴食，一日三餐没有规律，而且还喜欢吃一些辛辣的食物，时间长了就会造成肠道发生紊乱。如果睡前将生姜切成末，然后敷在肚脐上，坚持一个月，可以使得肠胃功能得到有效的改善，而且还可以保护肠胃健康，还可以缓解便秘的症状。
2、驱散寒气
生活中有些女人在来月经时经常会出现痛经的问题，其实这类女人可能存在着宫寒的症状，而且属于寒性的体质。如果睡前将生姜敷在人的肚脐上，可以使生姜中的有益物质到达女人的全身，进而起到温暖身体的作用，而且还可以缓解痛经的症状。如果在平时因为腹部着凉而出现腹痛问题时，也可以将生姜敷在肚脐上，进而可以得到缓解。
3、有抗癌效果
生姜含有大量的姜黄素，可以起到抗癌防癌的效果，特别是对于大肠癌和皮肤癌，可以起到明显的抑制效果。如果在睡前用生姜敷肚脐或者是在平时经常吃生姜的话，坚持一段时间之后，就可以起到抗癌的效果。
生姜贴肚脐方法：
将生姜清洗干净，切成姜末，用酒精在肚脐处进行消毒，然后将姜末敷在人的肚脐上，用创可贴密封好，敷生姜的最佳时间是在9点到10点，这样晚上就可以直接睡觉了，到了第二天早上直接揭下来就行了。
（以上图片均来源网络）
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