今天带宝宝出去玩，在路上偶遇之前的同事，看到我家宝宝很可爱，就询问孩子多大了了，体重多少了。因为同事也有一个孩子，毕竟都是妈妈，看看小孩子自然会很喜欢。我就告诉同事我的宝宝今年5岁了，身高98厘米体重15kg,然而同事仔细想了想，说了她孩子的情况后我突然觉得是不是哪里弄错了。
同事的宝宝今年4岁，身高就92厘米了，体重13kg，这么一比的话，我孩子好像是有点发育不正常了。这个时候一定要注意孩子的生长发育状况，因为在这个阶段孩子最容易长高，正处在关键的时期，所以就去了医院检查是不是哪里出了问题啊！
其实发育正常的孩子在5岁的时候，男孩的体重是16.6-21.1kg之间，而女孩的体重在15.7-20.4kg之间，身高的话男孩在105.3-114.5厘米之间，女孩在104-112.8厘米之间。这才是正常的合理区间，如果对照上面的年龄体重身高表的话，发现自己的孩子不在合理范围内，要及时的就医。
回到家按照医生的建议，及时的更正以前的饮食习惯，每天观察孩子的身体状况。下面说说怎么让孩子的身高长的更高。
第一：豆腐炖肉
豆腐的口感很好，入口丝滑，豆腐中含有丰富的蛋白质，蛋白质有利于孩子的身体吸收，豆制品中的营养成分很高，比鸡蛋的养分还高，多吃都还对皮肤好。肉类中含有丰富的人体必需的脂肪酸，还有丰富的钙，铁等微量元素。豆腐炖肉，能够让两者的成分充分的发挥出来，孩子吃的越多，越有利于孩子的身高增长。
第二种：山药粥
山药有人以为它是一种药才，其实它也可以入药，但是现在大多数家庭还是进行食补。山药有很高的营养价值，多吃山药有利于清洗肠道，促进肠道的蠕动，帮助消化吸收食物中的营养成分。用大米，花生，山药，胡萝卜等用慢火熬粥，山药粥有利于孩子的肠胃消化，吃的食物就会多，孩子的身高就会长的更高。
我是赵辉，在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家. 如果你有育儿方面的问题，如果你有身高方面的困扰，请加我咨询：bjt579
辉哥谈科学长高，帮孩子长更高！
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