今天带宝宝出去玩,在路上偶遇之前的同事,看到我家宝宝很可爱,就询问孩子多大了了,体重多少了。因为同事也有一个孩子,毕竟都是妈妈,看看小孩子自然会很喜欢。我就告诉同事我的宝宝今年5岁了,身高98厘米体重15kg,然而同事仔细想了想,说了她孩子的情况后我突然觉得是不是哪里弄错了。
同事的宝宝今年4岁,身高就92厘米了,体重13kg,这么一比的话,我孩子好像是有点发育不正常了。这个时候一定要注意孩子的生长发育状况,因为在这个阶段孩子最容易长高,正处在关键的时期,所以就去了医院检查是不是哪里出了问题啊!
其实发育正常的孩子在5岁的时候,男孩的体重是16.6-21.1kg之间,而女孩的体重在15.7-20.4kg之间,身高的话男孩在105.3-114.5厘米之间,女孩在104-112.8厘米之间。这才是正常的合理区间,如果对照上面的年龄体重身高表的话,发现自己的孩子不在合理范围内,要及时的就医。
回到家按照医生的建议,及时的更正以前的饮食习惯,每天观察孩子的身体状况。下面说说怎么让孩子的身高长的更高。
第一:豆腐炖肉
豆腐的口感很好,入口丝滑,豆腐中含有丰富的蛋白质,蛋白质有利于孩子的身体吸收,豆制品中的营养成分很高,比鸡蛋的养分还高,多吃都还对皮肤好。肉类中含有丰富的人体必需的脂肪酸,还有丰富的钙,铁等微量元素。豆腐炖肉,能够让两者的成分充分的发挥出来,孩子吃的越多,越有利于孩子的身高增长。
第二种:山药粥
山药有人以为它是一种药才,其实它也可以入药,但是现在大多数家庭还是进行食补。山药有很高的营养价值,多吃山药有利于清洗肠道,促进肠道的蠕动,帮助消化吸收食物中的营养成分。用大米,花生,山药,胡萝卜等用慢火熬粥,山药粥有利于孩子的肠胃消化,吃的食物就会多,孩子的身高就会长的更高。
我是赵辉,在青少年儿童体质研究中心工作5年,身高管理专家. 如果你有育儿方面的问题,如果你有身高方面的困扰,请加我咨询:bjt579
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