你有没有出现过这种情况：咳嗽的时候一不留神，咳出一个巨臭的小石头，捏碎了，闻一下，那味道……简直“提神醒脑”。而且令人费解的是，这种味道越闻越让人欲罢不能。
如何快速清理掉扁桃体结石呢？
第一、手动抠除
并不是让你直接手抠，一定要用消毒过的棉签，照着镜子，另一个人手电筒找到扁桃体位置，记得轻轻一刮，黄色小颗粒（结石）就会跑出来，伴随着恶心的臭味。
第二、用洗牙器
洗牙器可以调整水流的喷速，能够比较顺畅地把结石冲洗出来。但是操作要小心，以免结石掉落呼吸道引起窒息。
第三、医生切除
一般扁桃体不建议切除，特别是小朋友扁桃体价值高，足够抵挡外来入侵的病菌和病毒，大朋友的话，扁桃体的免疫功逐渐减弱，除非扁桃体反复发炎，结石过多出现化脓现象，这时在配合医生治疗下考虑切除扁桃体。
扁桃体结石主要是慢性咽炎引起的，可以尝试这些小技巧来缓解慢性咽炎。
1、罗汉果
罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富，其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。
在100克罗汉果可食部分中，含钾134毫克，含硒2.25微克，含锌0.94毫克。
罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用，可缓解由于季节造成的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等。
2、猕猴桃
猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
3、中医有个药方：黄芥子青果茶，出自医书《本草经集注》
配方：黄芥子5克、青果5克、罗汉果3克、桔红3克、甘草3克；
做法：先把配料洗干净，再一起大火煮沸5分钟，之后改文火慢熬50分钟：
用法：代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。
功效：可以清咽润喉、止咳平喘、化痰清肺。
5种原料组成的完美组合，可以有效的改善慢性咽炎，同时可以预防咽炎并发症。
4、甘草百合粥
（1）准备材料:小米80g，甘草40g，莲子10克，鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。
（2）洗净:将小米、莲子洗净备用。
（3）加水:锅内加水1500ml，放入小米、莲子。
（4）煮粥:用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。
（5）加百合、甘草，再煮10分钟。
将粥盛在碗里就可以食用了。有清咽润喉的功效。
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