网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

这种水果浑身都是宝,降糖 降脂 止头痛…不吃太亏了

0
分享至

现在正是柚子大量上市的季节,饭后来一瓣柚子,消食解腻美滋滋,关键“柚”与“佑”和 “有”同音,民间认为是大佑大有,可去除来年的霉运,不仅好吃,寓意也非常好哦。

柚子全身都是宝

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚子是非常著名的药用植物,其果肉、果皮、花、叶核、根等均可入药,且各有不同的疗效,可谓“浑身是宝”。

中医认为,柚子果肉味甘酸、寒性,有止咳平喘、润肺清肠、健脾消食等功效,可治疗食欲不振、消化不良等症;

柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。另外还可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。

柚子皮又名橘红,风干后可作药材,味辛甘苦、性温。有理气化痰、散寒燥湿等功效,主治胸闷气滞、胃痛、咳嗽气喘等症。

柚子花味辛甘苦,性温,功效和作用与柚子皮类似,可用于行气、祛痰、止痛等病症的治疗,也有生发润燥之效。

柚子叶味辛性温,多用于风湿性关节炎、头痛及腹痛的治疗。

柚子根、柚子核皆味辛性温,用于顺气止痛的效果良好。

柚子食疗方

药补不如食补,能用食物解决的问题,就别吃药啦,生活中许多常见病,几瓣柚子就能解决!

1、肺热咳嗽

【用料】柚子100克,梨100克,蜂蜜少许。

【做法】将上述用料一同洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调匀。

2、冻疮

【用料】柚子皮50克。

【做法】水煎后。将其涂抹在冻疮部位。每日数次。

3、头痛

【用料】柚叶与葱白等量。

【做法】将二者一同捣烂后敷于太阳穴上。

3、消化不良

【用料】柚子皮15克,鸡内金、山楂各10克,砂仁5克。

【做法】水煎服

4、急性乳腺炎

【用料】柚果肉200克,青皮50克,蒲公英30克。

【做法】水煎服

5、产后腹痛

【用料】柚子皮30~60克,切碎。

【做法】水煎服。

6、创伤出血

【用料】柚子皮

【做法】将柚子皮烧成灰,研成细末敷于伤口。

自制蜂蜜柚子茶▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

材料:柚子一个、冰糖,大约为柚子重量的20%左右、蜂蜜,大约为柚子重量的50%左右、清水若干

做法:

1. 柚子清洗干净后剥开,分离果皮、肉、瓤。

2. 将果肉用搅拌机打成果泥,柚子皮切成细丝,果瓤留下适量切丁(果瓤越多越苦)。

3. 把处理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水适量,大火煮沸。之后调制文火,放入冰糖,煮至有粘稠感即可。离火冷却。

4. 温热(60℃以下)时。将蜂蜜加入拌匀。

5. 把成品倒入密封玻璃瓶内,晾凉后放入冰箱保存。

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

附送:柚子小妙招

1

五招挑出好柚

1.选尖不选圆,越尖越好。

2.选大不选小,大个头成熟的会更好。

3.选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。

4.选重不选轻,重的果实比较饱满。

5.挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好。

2

柚子轻松去皮

1、把柚子滚一滚,让它的皮和肉分离。然后用刀从中间拦腰切一圈,不要切得太深,以免伤到里面的果肉。

2、把勺子从中间切开皮的地方插入,沿着边缘转一圈。另外一边用同样的方法划一圈,再扭一扭,整个柚子就出来啦!

3、再用一根绳子卡住柚子瓣,朝着底部按下去,柚子就被一分为二了。

如果当天吃不完,还可以把柚子放回皮中盖好,这样就算不放进冰箱里也可以保存3天左右的时间。

柚子全身都是宝,赶紧告诉朋友们,抱几个柚子回家吧~会吃的人更瘦更健康

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
预警超40度,二十四节气最热时段要来了?南北大范围高温扩展中

预警超40度,二十四节气最热时段要来了?南北大范围高温扩展中

宝哥精彩赛事
2026-07-19 15:50:50
一觉醒来,日本援乌这事闹大了,俄副外长亲自点名,后果很严重

一觉醒来,日本援乌这事闹大了,俄副外长亲自点名,后果很严重

云上乌托邦
2026-07-20 14:28:53
7月20日,2026年退休人员养老金调整通知会公布吗?看看这些情况

7月20日,2026年退休人员养老金调整通知会公布吗?看看这些情况

社保小达人
2026-07-20 09:33:17
中国国新、中国诚通深夜发声:增持中国股票资产!释放什么信号?

中国国新、中国诚通深夜发声:增持中国股票资产!释放什么信号?

每日经济新闻
2026-07-20 00:09:12
笑话:夫妻暗号

笑话:夫妻暗号

乡村中原风
2026-07-19 22:25:57
一点也不惯着,中国支持阿根廷马岛主权后,英军战舰直接冲了过去

一点也不惯着,中国支持阿根廷马岛主权后,英军战舰直接冲了过去

青辉
2026-07-20 14:52:23
姆巴佩蝉联世界杯金靴,历史第一

姆巴佩蝉联世界杯金靴,历史第一

新浪财经
2026-07-20 07:45:48
中国驻阿根廷使馆发言人就近期涉华谬论发表谈话

中国驻阿根廷使馆发言人就近期涉华谬论发表谈话

环球网资讯
2026-07-19 08:03:08
保罗·加索尔晒与妻子合照祝贺西班牙夺得世界杯冠军

保罗·加索尔晒与妻子合照祝贺西班牙夺得世界杯冠军

隐于山海
2026-07-20 10:04:49
打脸!S妈否认给具俊晔做饭,称自己都吃外卖哪来心思做饭?

打脸!S妈否认给具俊晔做饭,称自己都吃外卖哪来心思做饭?

甜柠檬吖
2026-07-20 14:24:34
从英雄到罪人,恩佐只用了10分钟——一张红牌,断送阿根廷的一切

从英雄到罪人,恩佐只用了10分钟——一张红牌,断送阿根廷的一切

圣西罗的太阳
2026-07-20 13:41:07
中国第一拳王,7年亏光2个亿

中国第一拳王,7年亏光2个亿

凤凰WEEKLY
2026-07-20 15:00:50
2500万,重返火箭!他渴望拯救球队,也是在拯救自己的职业生涯

2500万,重返火箭!他渴望拯救球队,也是在拯救自己的职业生涯

慢歌轻步谣
2026-07-20 08:11:39
白鹿前脚刚走,后脚新一姐就火速上位!欢娱这波操作,内娱终于看懂了

白鹿前脚刚走,后脚新一姐就火速上位!欢娱这波操作,内娱终于看懂了

今古深日报
2026-07-20 12:17:35
西班牙1-0力克阿根廷二度登顶,特朗普颁奖后的点评比决赛还抓马

西班牙1-0力克阿根廷二度登顶,特朗普颁奖后的点评比决赛还抓马

带你逛体坛
2026-07-20 15:03:04
西班牙可获5100万美元奖金,球员将各得一座镀金复制品大力神杯,阿根廷可获得3400万美元

西班牙可获5100万美元奖金,球员将各得一座镀金复制品大力神杯,阿根廷可获得3400万美元

鲁中晨报
2026-07-20 11:04:55
世界杯金球奖爆冷!30岁巨星0进球获奖,梅西当场落泪一夜遭3打击

世界杯金球奖爆冷!30岁巨星0进球获奖,梅西当场落泪一夜遭3打击

体育知多少
2026-07-20 07:05:01
伊朗报复行动升级,美14死427伤,两油轮爆炸后,白宫回应不简单

伊朗报复行动升级,美14死427伤,两油轮爆炸后,白宫回应不简单

青青衫书生
2026-07-20 14:31:17
“网约车之王”广汽埃安暴雷,超21万辆车存在电芯隐患,中创新航177Ah电池陷质量争议

“网约车之王”广汽埃安暴雷,超21万辆车存在电芯隐患,中创新航177Ah电池陷质量争议

新浪财经
2026-07-17 20:46:32
夺冠+MVP!勇士捡漏臂展2米24菜鸟:轰21+10闪耀,美丽女友抢戏

夺冠+MVP!勇士捡漏臂展2米24菜鸟:轰21+10闪耀,美丽女友抢戏

李喜林篮球绝杀
2026-07-20 14:01:00
2026-07-20 15:44:49
健康生活点滴
健康生活点滴
专注健康 享受快乐
778文章数 31关注度
往期回顾 全部

健康要闻

刮痧也会刮出脑梗?讲个真实案例

头条要闻

伊朗外长称对最高领袖遇害早设预案 代号披露

头条要闻

伊朗外长称对最高领袖遇害早设预案 代号披露

体育要闻

65岁肌肉男,世界杯最年长冠军主帅

娱乐要闻

44岁余文乐宣布离婚 两人育有一儿一女

财经要闻

任泽平回应"学员炒股巨亏":我没推荐个股

科技要闻

中兴阶跃荣耀齐出手,AI手机争夺系统入口

汽车要闻

无线控不旗舰 谁说的?

态度原创

旅游
家居
房产
游戏
亲子

旅游要闻

安徽铜陵:青山碧水白鹭飞

家居要闻

2026建博会(广州) 公装联探展交流活动

房产要闻

重磅!2026海口中小学招生计划,划片出炉!

潜入土卫二冰壳之下,寻求人类最后的希望|《深海矿业公司》即将带你开启异星海底的肉鸽采矿冒险

亲子要闻

卵巢功能衰退还可以怀孕吗?促排针打多久长卵泡?

无障碍浏览 进入关怀版