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乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。在传统中医上，通常用野生蒲公英泡水喝来治疗乳腺增生、乳腺炎，经常喝蒲公英茶可以帮助畅通乳腺，让乳腺增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失。
海带是生活中人们常吃的一种海生植物，它富含多种微量元素。中医认为，女人常吃海带能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。因此经常食用可以有效的预防乳腺增生。
无花果味道酸甜可口，因此很多人喜欢吃，并且它还含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素，这些元素对乳腺疾病的预防效果就非常好，女人常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
据现代医学研究发现，山楂能活血通经，具有抗癌的作用。女人经常用山楂泡水喝可以疏通乳腺，缓解乳腺结节，消除肿块，加上又能抑制癌化反应，因此也有预防乳腺癌的作用。有乳腺增生的朋友，不妨经常饮用哦。
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