甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。虽说在日常生活中属于十分常见型疾病，但是却非常难治，且极易复发，使我们深受其痛，苦不堪言。
【得灰指甲的主要原因】
我们要治疗灰指甲，一定要知道得病的原因，找准病因才能更好的治疗。下面我们从外部和个人两个方面来分析为什么会得灰指甲。
1、外部因素
温度和湿度是对它影响最大的，当气温高空气潮的时候，就是灰指甲多发的季节。因为灰指甲是真菌性的感染病，所以在封闭、闷热的环境是它最好的生长地。
所以可以推断出一些特殊的职业和工种，相对来说，灰指甲发病率要高于常人。像一些高温做工的车间的工作人员，真菌感染的几率就会大大提高。
2、个人因素
不注意个人卫生容易滋生大量真菌，灰指甲的患病几率就大了；此外，指甲有外伤和免疫低下的人群（如：孕妇、中老年人、糖尿病患者等），由于自身抵抗力低下，不能很好的抵抗外来真菌，也极容易造成灰指甲的发生。
【灰指甲怎么有效修复？】
1、白醋方法泡手&泡脚法
把白醋倒入玻璃容器中，用量以没过脚面或手面为准，然后把患有病甲的手或脚在白醋里泡至少半个小时，坚持两个月以上。
2、大蒜包甲法
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾。用白醋泡手&泡脚之后，把捣碎的大蒜涂在坏甲处、再用塑料布将指甲封好，在使用这种大蒜治疗灰指甲配方后需封包七八天。
特别提示：以上方法虽有杀菌的作用，但是力度有限，操作比较麻烦，极容易操作不当，要想简单且完全能将真菌消灭，还需配合正规的外用杀菌药进行治理。
【灰指甲的日常护理方法】
1、不用碱性洗液
对于做家务的患者，在平时洗碗、洗衣的时候，不要用碱性洗液，它会加快真菌的繁殖速度。
2、鞋子鞋垫袜子一定要清洗
鞋子一定要定期换洗，或者放在阳光下暴晒杀菌。建议在治疗的时候将之前穿过的鞋子袜子全部清洗。
3、脚气问题
这个要重点注意，有脚气的朋友一定要先把脚气治好，再去治疗灰指甲，因为脚气是会引发灰指甲的，如果脚气一直在灰指甲是很容易复发的。
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