这种植物是什么？
这种植物就是五层龙，以前，斯里兰卡的王公贵族会将水倒入五层龙茎干做成的杯子里，放一晚后隔天再与正餐一起食用，以维持苗条的身体。斯里兰卡传统医学著作“生命吠陀医学”中记载，五层龙用来预防发胖的民间疗法已经有几千年的历史。
五层龙的功效
天然五层龙中含有丰富的kotananol成分和salacinol成分，这两种成分能够很有效的降低α-葡糖苷酶的活性。通俗说，就是五层龙可以抑制人体对糖分的吸收，如果饭前摄取五层龙，吃饭时所吸收的糖分可以得到极大的抑制，剩余的糖分作为体内脂肪被贮藏的机率会减少。也就是说，五层龙对预防肥胖效果明显。
五层龙怎么吃
1、 五层龙泡水喝
这种方法来源于斯里兰卡的王公贵族，除了用五层龙根茎做的杯子意外，可以直接泡水来喝，每次饭前喝2大杯五层龙泡的水，可以起到控制热量吸收的效果。小提示：小编试过味道不怎么好喝，建议水里放一些蜂蜜、柠檬中和下。
2、 五层龙搭配这两样，最适合减肥的人
近年来，随着日本医药管理部门的批准，五层龙在日本市场上大热起来，不少人开始经常服用。不少中国游客在日本购买保健品时，也会频繁听到导游或导购员提到“五层龙”，研究发现五层龙搭配白芸豆和壳聚糖最适合减肥减肥人。
比如大火的block热控素，就含有五层龙、白芸豆、壳聚糖，不仅可以控制热量的吸收，还可以促进体内积累的脂肪的分解和燃烧。很适合想要减肥和控制体重的人群。
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