母乳喂养也会造成婴儿肥胖吗

无论是母乳喂养的婴儿，还是用牛奶喂养的婴儿，都会有“奶胖”现象，出生后瘦皮皱疙瘩的婴儿经母乳或牛奶喂养两周后就会变得白白胖胖，有些婴儿胳膊、大小腿的弯曲处会有深深的肉沟，看起来非常可爱。

婴儿的这种奶胖是正常生理现象，一般在周岁断奶以后就会逐渐消退；随着幼儿期的到来、能走后活动的增加，脂肪会逐渐变成肌肉，所以父母亲不必担忧。

然而有的婴儿由于遗传原因或过分旺盛的食欲，体重增长会过于迅速，身体会快速变胖，母亲家人凭目测和感觉就可觉出婴儿有肥胖征兆。一般母乳喂养的婴儿，得肥胖症的较牛奶喂养的少一些，因为母乳喂养不可能像牛奶喂养那样不易控制量，营养成分也较全面均衡，也不易含太多的生长激素。但有的婴儿食欲过大，老也吃不够，母乳喂养的婴儿也会出现肥胖现象。

如果婴儿食欲强于一般婴儿、体重增长迅速、目测就能感觉有过于肥胖现象，母亲最好带婴儿去医院作个检查。医生一般通过测量婴儿上臂三头肌的皮褶厚度（这个部位最能体现婴儿全身脂肪组织的堆积程度）和称婴儿体重，比较正常婴儿的体重增长曲线图，就能判定婴儿是否有肥胖症倾向。

一般一定的身高对应一定的体重，如果超过正常值的20%，就可以确定是过肥胖。超过正常值20%~30%的，为轻度肥胖，30%~50%的为中度肥胖，50%以上的就是重度肥胖了。10%~20%之间的可以看成是有肥胖倾向，一有倾向父母就要开始重视预防其发展了。

通常有这类倾向的婴儿会有较强的食欲，喂奶前会大哭大闹、急不可耐地寻找母亲乳头；母乳喂养后老有没吃够的表现，老是哭闹着还想再吃；两个月后母亲就得给他增加添喂牛奶、米粉等辅食；一般同龄婴儿六个月后一天添加一个或半个鸡蛋黄就可，他却需要添加两个鸡蛋黄。同时体重迅速增加，脸呈秤驼型，母亲很快觉得抱不动他。

防止肥胖症的发生

要从婴儿的饮食着手。母亲发现自己的婴儿有过胖可能性后，就要注意其饮食，两三个月内的婴儿，先看看是否可能母乳喂养后就不给添加其他辅食；四个月后开始添加辅食时，尽可能不要给添加太多，尤其是晚上一定要适当减少辅食。

专家们发现，肥胖婴儿发生率城市高于农村，牛奶喂养的高于母乳喂养的，所以母亲白天最好能多带他到空气清新的地方活动，尽可能坚持母乳喂养，喂食牛奶时注意控制喂量，不要让他吃得太多到肚子鼓胀状态。

添加辅食时，也要注意喂量，母亲要克服孩子吃得越多越好的心态，一发现婴儿体重增长过快，马上开始定其食量，除母乳之外，辅食添加不要过快过多。婴儿如果哭闹还想多吃，尽可能用活动等方式引开他的注意力。

婴儿急着要吃时，不要马上满足他，先逗他一会儿，等他的注意力不那么强地集中在吃上时再喂他。记住，婴儿良好的饮食习惯是可以人为塑造的。